水果有热性和凉性水果之分，不同的季节适合吃不同的水果，不同的体质食用的水果也是不同的。那么，灯笼果是热性还是凉性？灯笼果是凉性的吗？
是凉性的，灯笼果未成熟时味极酸，成熟后呈黄绿色，完全成熟后呈紫红色。灯笼果蕴藏着大量的营养成分，维C、维B2等有各种维生素，锌、铁、锡、钾等人体必需微量元素，还有18种氨基酸、蛋白质等，营养价值可谓极其丰富。可以食用不可多吃。
灯笼果青时很酸，根本没法入口。到了秋天特别是经霜之后，变成了紫红色，和葡萄有几分相似，但它的皮肉结合紧密，是不能吐皮的。这时的果子酸甜可口，是农村儿童的最爱。因为它不像其它野果长在山上，采摘有一定的难度。而经常就生在自己家的院墙下，可谓是唾手可得，当然摘的时候要小心别被枝条上的刺扎了手。
灯笼果性寒，寒性食物吃多了容易伤脾胃拉肚子，脾胃不好或本身体质偏寒的人不建议吃。如果是燥热体质或者是上火的时候，适当食用则有助于下火。
灯笼果吃多了不会上火。灯笼果是寒性食物，一般是热性食物吃多了才会导致上火。但适当食用灯笼果有增强抵抗力，益气补血，美容养颜的功效。
一般人都可正常食用。
灯笼果营养丰富，除特殊疾病需遵医嘱忌口外，一般人都可以吃。像孕妇，产妇，婴幼儿等特殊人群，吃的时候注意不要吃太多即可。
关于灯笼果和姑娘果的区别就介绍到这里了，一般人都是可以吃灯笼果的，这个可以放心吃。
