李子是我们大家很多人都喜欢吃的一种水果，同时吃李子对我们的身体也是有很多好处的，但是同时也是有一定坏处的，那么吃李子会胀气吗？吃李子胀气了怎么办？
李子吃多了肚子会胀气。李子比较酸，吃多了之后对胃黏膜造成一定的刺激，导致胃部出现胃胀、胃酸现象。而且李子吃的多会引起消化不良，平时不建议吃过多的李子，避免引起身体不舒服。李子属于凉性的食物，适当吃一些能够治疗腹部积水、小便不利等病症。特别适合于治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状，如果身体肝脏功能不全，也可以适当的吃一些李子，能够改善病情。吃了李子引起了肚子胀气，可以多喝温开水进行缓解，促进腹部的血液循环，能缓解肚子的胀气或者配合服用健胃消食片，可以帮助李子进行消化。出现肚子胀气时还可以轻轻的进行按摩，帮助肠道蠕动，同时可以帮助肚子里的胀气排出。
李子吃多了出现胀气的情况，可以通过口服吗丁啉、健胃消食片等药物进行缓解治疗。尤其是李子是比较酸的食物，很可能会诱发胃酸过多，所以同时还可以口服抑酸的药物，比如奥美拉唑、雷尼替丁等药物。对腹部采取轻柔按摩的方式，同样利于促进肠道蠕动，需要注意的是一定要采取顺时针按摩的方式进行按摩，多喝温水也有利于缓解胀气的情况。除此以外，还可以进行适当的运动，加快肠胃蠕动，帮助尽快的消化。平时对于任何食物都要注意适度适量，而如果经常性的出现胀气、消化不良的情况，建议要到医院进行相应的检查。通常可以采用顺时针按摩的方法进行缓解，喝一些温开水也有助于缓解胀气的情况，还可以通过适当运动促进肠蠕动的方法进行改善，如果效果不明显，还可以在专业医生的指导下服用健胃消食的药物进行治疗。李子属于酸性食物，通常会导致胃酸增多，容易引发胀气的现象。也可能是消化不良的原因所致。但是要合理饮食。
吃李子的好处是促进导泄、缓解大便干结、生津止渴、清肝除热、利水、胃肠蠕动、增进食欲、缓解腹胀、降压止咳等功效。适量的吃李子是有好处的，但是李子吃过量是会导致腹泻、胃痛、生痰的坏处。吃李子能够有生津止渴、利水、促进胃肠蠕动、 降压、导泻、镇咳、增进食欲、促进消化、清肝除热等效果。有些人是不适合吃李子的，如果是消化不良的患者吃李子会容易引起腹泻，脾胃虚弱的患者吃李子还会导致生痰和发虚热。吃李子能够促进消化液的分泌，起到增进食欲，促进消化的作用，并可以加快肠道蠕动，促进大便排出，有缓解便秘的作用；含有丰富的维生素C和花青素，有抗氧化作用，不仅可以美白祛斑，润滑肌肤，还可以补血，促进血液循环。但是李子性寒，不可多食，脾胃虚弱，消化不良者吃多了李子，会引起腹泻；吃多了还会生痰，加重体内湿热。
吃李子对身体造成的伤害是会引起胃部出现疼痛，拉肚子，吃的李子比较多，还会引起胃溃疡，或者是胃部出现痛苦的情况，李子是热性食物，而且比较酸，还会对牙齿造成一定的损伤，还会引起上火损伤脾胃出现脾虚痰湿的症状。另外李子的有丰富的果酸使用过量，对胃会造成一定的刺激，导致出现慢性胃疼之类的疾病。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。特别是老年人和孩子，都是不能吃太多的，要提高警惕，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状。要严格控制吃的量，不然的话很容易出现烦躁上火的情况，吃的时候一定要注意禁忌，不要和蜂蜜还有雀肉一起吃，这样的话会伤及五脏的，严重的话还会造成死亡。
