大家在生活中应该都吃过非常多的食物吧，那么你了解阿胶糕吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟阿胶糕什么吃最好，以及阿胶糕适合什么人群吃？
阿胶糕最佳的食用时间是在早晨的早餐前，晚上十点之后吃不利于吸收。在中医上凡是补的食物最好是在餐前服用。阿胶糕主要是补血的，可以很好地缓解贫血。如果手脚冰凉，下腹疼痛，腰痛可以用生姜红糖水和阿胶糕一起服用，一天最好是服用两块。
阿胶糕有补血补气、改善月经不调、强身健体的作用。所以一般的情况下，大多数人都是可以食用阿胶糕的。年轻的女性可以食用阿胶糕来治疗月经紊乱、功能性子宫出血、经期腹痛和月经不调等妇科病症，也可以通过食用阿胶糕来美容养颜，预防衰老。而男性和中老年人可以通过食用阿胶糕来补肾益精，改善脾胃，提高免疫力，使身体更加健康。
首先是小朋友们，就不适宜食用，因为阿胶中的物质会给儿童的身体带来一定的负担。同时，在感冒、发烧期间也最好不要食用阿胶糕，因为这样不利于感冒痊愈。有些女性朋友们经常用阿胶糕来改善月经不调的状况，但是我们建议阿胶糕应该在平常的日子食用。而在月经的前后两天，及月经期间最好不要食用阿胶糕。月经前后食用阿胶糕会导致月经延迟、或者再次出血。而经期食用，则可能会增加出血量。
阿胶糕的种类应该说是比较多的，尤其现在的市场是一个比较开放的市场，种类繁多样式也比较多，而且你想买到真正纯正的阿胶糕，嗯也是比较难的。他们的价钱可以说是从几十元到几百元到几千元不等。满目的商品让我们无法辨别真伪，那么我们只有通过自己亲自去品尝试验才能知道。最好还是要买那种比较纯正的大厂家的品牌儿的，相对来说比较好一些，但是他们的价钱也是相当的不菲。我最近使用的是30片的是150。后来又买了一个50片的。180。这个价钱就差了很多，因为他们的数量也是不一样。只吃起来的口感真的不一样，30片150的口感就比较好一些，等到后者180元的50片儿的。就味道也差。
