黄金素对于孕妇们来说是很熟悉的一款产品了，其中来自澳洲的澳佳宝黄金素一直都很受欢迎，那么，黄金素里面的具体成分主要是什么呢？
1.活性成分：
天然鱼油(金枪鱼油)500毫克;含160毫克omega-3海洋甘油三酯：二十二碳六烯酸(DHA)125毫克、二十碳五烯酸(EPA)25毫克。
2.10种维生素：
维生素B1(硝酸硫胺)500微克、维生素B2(核黄素)750微克、烟酰胺7.5毫克、维生素(维生素B6盐酸盐)750微克、维生素(维生素B12)1.5微克、叶酸250微克、抗坏血酸(维生素C)30毫克、维生素D3(胆钙化醇6.3毫克)250IU、天然维生素5.2IU、d-alpha-tocopherol3.5毫克、混合类胡萝卜素2.9毫克。
3.6种矿物：
钙59毫克、磷45.6毫克(无水磷酸氢钙200毫克)、镁(氧化镁重49.8毫克)30毫克、铁(铁富马酸15.7毫克)5毫克、锌(硫酸锌22.2毫克)8毫克、碘(碘化钾98.3微克)75微克。
黄金素相对于复合维生素来说，多了叶酸和dha的成分。
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
1、帮助胎儿视力、听力、体格的全面发育及健康成长;
2、促进胎儿吸收更多有效钙质、健全骨骼发育;
3、降低胎儿畸形率;
4、富含DHA及EPA，促进胎儿大脑发育，提供给孕妇日常养分。
黄金素虽然功效与作用是非常不错的。但是最近的相关医生却表示说，此种黄金素服用的时间过长，婴儿的头部比不服用的要大许多。所以在这里提醒宝妈们的是，在服用时一定要谨遵医嘱，不可过度。
所以正处于孕期或者是哺乳期的女性如有需要可放心的服用，但是在服用时千万不可过量哟。
