日本便秘小粉丸是一款治疗便秘非常有效的药品，但是很多人担心副作用的问题，下面5号网的小编为你们介绍日本便秘小粉丸副作用。
皇汉堂便秘丸，日本常年畅销的一款便秘清肠药，成分安全，有效增加肠胃蠕动，帮助健康排便，睡前1-2粒，第二天早晨就会自然排便，清除肠胃垃圾，排毒美容养颜，对长期便秘的人效果尤其好啦，简直就是便秘者的大大救星!
2018年初买的。
先说说自己情况有多严重，因为从小爱吃荤，平常不吃蔬菜不吃水果，也不爱喝水，导致从小便秘，20几年来就没固定排泄好嘛!!妈妈每天都有喝酸奶的习惯，爸妈都每天很正常，就我很艰难......
今年经过，妈妈逼迫吃水果和蔬菜、男票天天提醒喝水，变为两天拉一次.....但是屎也很硬很黑......(原谅我的描述)
还有不知道有没有小红书跟我一样，只要一出门旅游、外面住几天，就会水土不服，拉不出来，回上海家里才有感觉。
还有一个特点，我拉屎的信号很弱，如果这时候憋一会儿拉屎感，这一整天我就拉不出屎了……
总之，对于拉屎这件事!我很脆弱。
但是!!!偶然买了小粉丸!!这效果立竿见影!
但是我重点要说红薯们反应会依赖性这件事，我第一次吃了2颗，效果很棒棒!第二天早上就拉屎了，却各位不要吃太多，会一直拉的。两颗我一天拉了4、5次。宿便都清干净啦!!
第二次开始，我两天吃一颗，维持了三天....逐步稳定中，每天都拉屎
吃到第6颗，我一个礼拜就吃了一颗，再也没吃过......但是到现在4月中旬了，我还保持每天1-2次拉屎，成型的。
所以我建议这个药，要逐步递减。控制好量，平时多喝水，虽然我现在依旧不爱吃蔬菜水果，但拉屎这件事每天都很期盼!
一、较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。
二、便秘会造成腹压增加，静脉回流受阻，形成痔疮;另外，用力排便会引发痔疮，肛裂等症状。
三、长期便秘，会使有害物质及毒素再次被吸收到血液中，导致皮肤粗糙、无光泽，面色晦暗，色素沉着，形成色斑、痤疮等皮肤问题。
四、便秘可导致急性心肌梗死、排便用力时，会使血压升高，诱发急性心脑血管疾病。
从以上的介绍中我们不难看出便秘带来的危害还是很大的，所以不管平时工作多么忙，如果有这种疾病，一定要抽时间进行治疗，不要让这种疾病严重影响我们的生活质量，以上介绍，希望对大家有所帮助。
萝卜汁
制法：将白萝卜洗净后，放入碗中捣碎，用纱布过滤出萝卜汁。在萝卜汁里加入热水、蜂蜜后饮用。
功效：清热通便，尤其适合习惯性便秘的人群。
核桃芝麻糊
制法：取4-5颗核桃仁、少量熟芝麻，放入碗中捣碎成粉末，用热开水冲调，加入蜜糖调味之后即可食用。
功效：适合长期慢性便秘的老年人。
土豆蜜汁
制法：取一个土豆，洗净不去皮，用开水烫几分钟后放在碗里捣碎，再用纱布过滤出土豆汁，取土豆汁再加适量蜂蜜，少量开水冲饮。
功效：适合气血两虚的便秘。
在总体上改善便秘，首先要多饮水，并吃适量润肠、易产气食物。热性便秘的人要忌酒、辛辣等刺激性食物，而虚寒性便秘的人则应忌生冷瓜果冷饮等。
