保养头发是很多女生经常会做的，因为很多人都喜欢烫发染发，保养头发能让发质变得更好，那么我们在这里便要了解一下头发保养有什么好处？保养头发用什么好？
头发做保养是有用的，经常做护理头发是可以帮助头发滋润的。头发保养可以让头发更加顺滑，有光泽。发质比较不好，比如发质干枯，发黄，分叉的人是需要经常做头发护理的，可以给头发进行补水，吸收营养，使头发不会那么的干燥和干枯，对头发的生长也会有一定的加速，所以经常做头发的护理对头发的保养很有益处。平时选择护理头发的产品时，一定要选择优质的产品，不能选择劣质太便宜的产品，会对头发和头皮造成一定的伤害，通常一周左右护理一到两次头发就够了，平时一般要避免头发直接受到暴晒，同时注意补充营养。
一般的头发保养，梳子上滴上三四滴橄榄油再用其梳头，而且不会使头发油腻。另外，在洗头之后，也可以用橄榄油均匀涂抹头发，从头皮至发根，像涂抹护发素一样，约摸15分钟后，用清水洗掉，无需用洗发产品(也可用热毛巾包裹头发10分钟)，然后再用护发素并加以按摩，这样头发会光泽柔顺。 也可直接作护发素：把两只鸡蛋混合四茶匙橄榄油，拌匀后均匀地涂抹到头发，然后用毛巾或浴帽包裹十多分钟，再冲洗干净。这个护发程序一星期做一两次即可，不必过多，会让头发有光泽有弹性。将淘米的水放置两天，发酵后用其来冲洗头发，冲洗几遍之后，可以再用柠檬汁的清水冲洗，效果非常好。把护发素直接均匀涂抹在头发上，可以让头发有弹性，而且还可以保护头发。以温水仔细冲洗头发，因为冲洗不干净对发质的伤害很大。
一定要及时的给头发补充所需要的营养，在平时的时候应该多吃一些对头发有好处的食物，而最常见的就是黑芝麻它可以有效的促进头发的生长。并且每天的时候也一定要做按摩人体的头皮，要注意身体上出现的变化，按摩头皮的话可以有效的促进头皮部位的血液循环从而对头发的生长也是有着一定的好处的，一定要坚持每天早晨跟晚上都要按摩效果才会更加的明显。现在的社会比较的发达，所以很多人在洗完头发后会用吹风机将头发吹干，这种疾病有很多好的方法应对经常性的使用吹风机的话，对人体的头皮也是有着一定的危害的，在平时的时候只要减少使用吹风机的次数就可以有效的促进头发的生长。
这个要看什么样的情况了，如果你的头皮和发根不是很健康，那么肯定要进行身体内部的调理，以及头皮的穴位养护按摩，否则用再好的发油也没有用。如果只是因为进行了染烫，需要进行护理，那么可以选择的就比较多了。美发店会推荐你进行一些护理的项目，一般欧莱雅、悦诗等专业的品牌应该不错，当然价格相对会贵一些。可以到超市买一些比较好的发膜：欧莱雅、沙宣、丝蓓绮，这几款的专业发膜都是很不错的。还可以通过精油，比如在洗发水中加入一定比例的迷迭香精油，护发素中加一定比例的荷荷芭油，在洗发的同时进行护发，当然要是有一些专业的按摩手法就更好了。
