大家在生活中应该都听说过非常多的护发方法吧，那么你真的了解护发吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟头发毛躁怎么办，以及护理头发的办法有什么？跟着小编我们一起来学习吧。
1、两个月剪一次头发
头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，如果你想要头发持续健康地生长，那么最好每两个月就剪掉8毫米左右的头发，只要看到分叉，就毫不犹豫的剪掉。
2、少染发
除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。
3、注意吹发
在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。
4、别让头发沾汗水
为了避免伤害健康的头发，我们建议在工作时将头发扎起来。这样，橡皮筋会保护发根，而且还能及时发现有分叉的发梢。
1、知道什么时候洗头。人们经常错误地认为他们每天都需要洗头发，但是经常洗头发会让头发变得干燥，或者让头发质量下降。对大多数人来说，每周至多洗3到4次就够了。头发越长、越厚、越卷曲，就需要更多的时间来打理头发，那么你洗头发的间隔时间就可以更长。如果你的头发很容易变油，而你必须天天洗，那就使用一个轻量级或“日常”的洗发水，因为这些洗发水的成分比别的更加温和。
2、使用护发素。在洗头之后总是要用好的护发素。护发素会对你的头发提供水分，让它更加柔软更加容易梳理。它也会让你的头发在淋浴之后产生更少的损害。只是在你的头发中间或者尾部涂抹护发素，否则它会看起来更加油腻。使用免洗护发素至少一周一次。免洗护发素能够深入资阳你的否发角质层，更完全地修复受损发质。试着在你淋浴之后喷免洗护发素。喷雾会让你的发更加柔软更加顺畅。时常尝试做一个深层护理。你可以使用深度护理，比如橄榄油、摩洛哥坚果油、鳄梨油和椰子油。
3、使用一把梳子。湿的头发比干的头发更容易受到伤害，因为它更加有弹性更容易受损。因为头发在潮湿的时候是最脆弱的，你不应该在洗后直接用梳子梳理它，相反，你应该喷一些顺发液，然后用一个宽齿的梳子去掉打结的地方，减少破损。记得从发梢开始，而不是从根部梳下来。一旦你的头发干燥，一定要避免不必要的梳洗、梳理或打理。
1.如果你习惯在清晨洗头，晚上洗头会更好。
肯定会有很多人喜欢在白天洗头，为学习和工作做好准备。但想想，经过漫长的一天，污垢粘在头发表面，甚至深入头皮。因此，在你完成所有工作然后入睡之前洗洗你的头发。
2.应该先梳理头发并按摩头皮，然后再采取措施照顾头发。
为什么这样做？想象一下，经过漫长的一天的学习和工作，特别是夏天，你的头发会是什么样。经过一天的学习和工作，你需要仔细梳理头发，去除微小的沙粒、灰尘，之后，用手轻轻按摩头皮。
3.用温水洗头
用温水洗头发不仅有益于自身健康，而且头发和头皮也会更好。特别是你不应该用太热的水。因为水的温度会刺激你的头皮，使头皮变得更干燥。
4.选择合适的护发产品
由于每个人的头皮和头发并不总是相同，冬天头皮头发容易干燥，如果头发是油性的，总是感觉很粘。或者你的头发是否受损，干燥且非常脆弱？因此，在选择头发护理产品时，要选择适合自己头发的。
5.使用护发产品
使用护发素是您需要了解的下一个技巧。使用护发素后，专家的建议是将其保留5-10分钟，以便它们可以吸收到头发中。只需要使用适量，不宜过多，因为它可以使你的头发变得更粘。
1、如果头发洗完以后不上护发素就很干很结的话就是很受损的 1个星期护理2次。
2、如果头发只是一般的受损的话 1个星期护理1次就好。
3、还有烫发前护理 一次，染发后护理一次。
