胶原蛋白粉是早上喝还是晚上好 胶原蛋白粉什么时候喝效果最好

胶原蛋白建议在晚上睡觉前喝比较好，因为人的皮肤是在睡眠状态下修复和更新的，刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态，这时候补充胶原蛋白更能发挥它的效用。

胶原蛋白粉一般在早餐以后或者是睡觉之前喝效果比较好。服用胶原蛋白粉可以促进自身的细胞再生，从而使皮肤紧致，如果自身的胶原蛋白缺失的比较严重时，可以通过注射胶原蛋白的方式改善，主要是通过注射的方式将胶原蛋白注射到皮肤深层，可以快速补充皮肤流失的胶原蛋白。在恢复期间可以多吃一些含胶原蛋白的食物，比如猪皮、猪蹄等。

100%纯鱼皮粉的胶原是不含任何添加剂、香精、激素、重金属的一般纯粉都会有股鱼腥味，如果有香精味，要小心哦，这样的都是复合饮品，不仅效果不好，添加物还能导致其他的副作用，引起肠胃不适买胶原建议选选择法澜秀，深海鱼皮提取的纯粉，无任何添加剂温水冲服，有点点淡淡的鱼腥味，颜色为透明液体，无任何沉淀杂质每天4g就可以补充身体所需，可以增强皮肤弹性，有效保湿补水，保持皮肤细润光泽，一个月左右，皮肤变得嫩滑，睡眠质量提升，细纹色斑也会淡化