白果发苦能吃吗 白果苦味怎么去掉

本来买了点白果回来是想着煲汤喝的，可是尝了一个之后发现这白果有点发苦这是怎么一回事？白果的苦味有什么方法是可以去掉的？

白果发苦能吃吗

白果本来就是苦的，所以不能一次性吃太多。太多会引起中毒，所以平时每天尽量控制在7颗以下，小孩子每天吃5粒以下。白果少量有帮助止咳化痰，缓解心脑血管疾病的作用少量食用是没有问题的，但是过量食用是会引起中毒的，这个因人体质不同有个体差异的。白果的性味是甘，苦，涩，性平，白果的口感苦是正常的。无论是生食或炒食过量都可能导致中毒。因此，在服用的过程中要注意。

白果苦味怎么去掉

找一个大点的罐子，把去皮的白果放到里面，加矿泉水，放置在阴凉通风处。每隔一两天换一次水,一周之后再做菜或者煲粥，苦味就轻多了。

白果为什么是苦的

白果有的苦有的不苦主要是由所采摘的银杏品种来决定，因为银杏的品种有很多，品种不同所产生的白果品质也略有不同，而且白果的苦与不苦还与生长周期有一定关系。另外在白果生长成熟的过程中，有无出现缺水现象，对白果的成熟以及口感也有一定影响，如果长期干旱的银杏所结的果实口感，可能比水分补充充足的银杏所结的果实要苦。

白果和开心果的区别

1、科属不同：白果是银杏纲、银杏目、银杏科、银杏属植物银杏的干燥成熟种子；开心果是双子叶植物纲、无患子目、漆树科、黄连木属落叶小乔木开心果树的成熟果实。

2、外形不同：白果长2cm左右，宽1.5cm左右，外形呈椭圆形，表面光滑坚硬，呈黄白色或蛋黄棕色，边缘有2～3条棱线，里面的种仁呈粉性，且吃起来有点苦苦的；开心果长1.8cm左右，宽1cm左右，外形呈卵形或广卵形，一般先端尖，末端圆，果皮易开裂，里面有一个卵圆形或椭圆形的果子，表皮呈灰棕色或带紫色，里面呈淡绿色，闻起来有股香味。

3、生长环境不同：白果生长范围广，在丘陵、平原等地均可生长，目前在我国60多个省市种植；开心果适宜在光照充足的山区栽植，一般在我国新疆种植的多。

4、营养价值不同：白果内含丰富的蛋白质、维生素E、钙、磷、铁等物质，其中每100g中含有13.2g蛋白质，24.7mg维生素E，54mg钙，23mg磷，355大卡热量；开心果内含丰富的维生素A、叶酸、钙、磷等元素，其中每100g中含有20μg维生素A，52μg叶酸，970mg钾，440mg磷，同时还含有烟酸、泛酸等物质。