时间：2016-08-02 13:57:03 作者：lj
立秋之后有一个贴秋膘的说法，也就是说夏日之后进入秋天要进补的意思，那么立秋之后为什么要吃西瓜呢，对于这一点很多朋友没有明白，同时吃羊肉好吗?
经过前段时间的持续暴雨之后，上两周又开始了持续高温，好在这周末终于要立秋了，立秋前后气温会有所下降，天气预报也报道会有降雨。关于立秋，各地都有不一样的习俗，特别是关于吃的东西，有的地方有立秋吃西瓜的习俗。那么立秋为什么要吃西瓜呢？立秋吃西瓜好不好呢？
关于立秋吃西瓜，其实是源于古时候的一个典故，早在宋朝时期，中原地区的人们吃的西瓜都是从西域地区传来的，每年等到西瓜传入中原就已经到了立秋之际，所以中原地区的人们会在立秋季节吃西瓜，但是只是为了尝个鲜，并没有什么养生作用。现代社会吃西瓜比较方便，所以没必要这样。
对于立秋吃西瓜，其实对身体是不太好的，为什么呢？一来是因为到了立秋之际，各地的西瓜其实都已经没有新鲜的了，很多地区吃西瓜都是初夏季节吃的；再就是因为西瓜是一种大寒之物，中医里面还会用西瓜制霜做成清火药，而立秋之后人的脾胃容易出现虚寒之症，是不适合吃西瓜的。
虽然立秋前后气温会有所下降，也会伴随降雨，但是立秋之后还有一段时间的高温，三伏天也还没有过完，处暑还没有来，夏季也还没有完全过去，所以立秋之后大家也有注意防暑防晒。但是立秋之后早晚温差会变大一些，虽然白天会比较热，但是夜间会降温，所以大家也有注意防风寒。
立秋是二十四节气之一，立秋之前是大暑，立秋之后是处暑，所以立秋是一个夏季向秋季转变的节气，立秋前后也都会有降温。关于立秋，也有很多吃的习俗，不同的季节吃不同的东西，这才是养生的关键。比如，有的人会在立秋吃羊肉，那么立秋吃羊肉到底好不好呢？
立秋之后伏天基本上就快过完了，今年立秋也是在伏天的末尾，而在伏天中，人的食欲一般都是比较差的，所以很多人过完伏天之后都会出现体重清减的现象，而古人会在立秋节气称一下体重，发现自己清瘦之后，会在立秋吃一些进补的食物，俗称“贴秋膘”。所以立秋吃羊肉也是一种贴秋膘的吃法。
立秋之后，虽然也还会热一段时间，但是立秋之后天气是会逐渐转凉的，最明显的就是夜间气温会低很多，再加上夏季人们因为没吃什么给身体造成了一定的亏损，所以立秋之后是适合吃一些进补的食物的。羊肉是一种性温味甘的肉类，一般有补肝肾、养脾胃的作用，所以立秋之后，适量吃一些羊肉是可以帮助养脾胃之虚的。
虽然立秋之后天气转凉，夏季人的身体出现了亏损，的确需要补一补，但是不能补过头了。因为夏季湿热，但是立秋之后，天气逐渐开始变干燥，但是夏季的热气还没有这么快退下去，所以立秋之后会出现一段时间的燥热。而羊肉是一种甘温的食物，吃多了可能会造成一定程度的上火，所以是不能多吃的。
前两周全国各地持续暴雨，暴雨之后洪灾地区都在开始灾后重建，可是近十天全国各地都是持续高温，火炉城市都在争相上高温榜，眼看着这周末就要立秋了，大家都在盼着立秋之后气温可以降一些。那么，立秋之后还会热吗？或者说立秋之后晚上还会像现在这样热吗？
立秋是中国农历二十四节气中的一个，立秋前面是大暑，后面是处暑，所以立秋可以说是夏季和秋季的一个交界时间，今年立秋是在阳历八月七日。虽然立秋前后气温会有所下降，近两周的天气预报也都显示会有降雨，但是立秋之后还是会热一段时间的，因为毕竟夏天还没有过完。
虽然立秋之后还会持续一段时间的高温，而且根据我们每年的经验来看，立秋之后的气温即便是很高，还是会比现在这几天凉快一些的，主要是晚上会凉快一些，因为虽然立秋之后每天的最高气温不会比现在降什么，但是一天中的高温时间会短很多，所以晚上一般会凉快一些。
立秋之后还会继续热，主要是立秋的时候，夏季还没有出二伏天，而三伏天也还会热一段时间，整个三伏天过完要到阳历八月二十五日，所以如果要彻底转凉，首先是要过完三伏天的。再到后面，处暑之后，秋季真正来了之后，整个气候走向才会逐渐转凉，所以我们现在还是要主要防暑防晒。