叶黄素吃多了会怎么样 叶黄素适合什么人群吃

叶黄素是一种对眼睛很好的保健品，它可以有效帮助我们缓解视觉疲劳，不过任何东西都是要适量的，吃过了反而会不好，下面就来看看叶黄素吃多了会怎么样吧。

叶黄素吃多了会怎么样

叶黄素只有根据自己的身体情况适量补充才是对身体有好处的，但是如果过量服用的话，就会导致服用者皮肤发黄，肝肾受损的，所以，建议大家最好不要过量服用叶黄素，因为叶黄素的稳定性是比较差的，它容易被金属离子，PH值，光，热在人体的胃部分解，所以，叶黄素的服用量并没有制定的标准，患者可以根据自己的身体情况来调整服用的剂量，但是每天的服用剂量却规定了不能超过12mg的，大家在补充叶黄素的时候要多注意了，如果在服用的时候不小心服用过量了，要根据及时告知专业的医生，如果不适症状严重的话，最好到正规的医院处理治疗。

叶黄素适合什么人群吃

1.视力功能下降的人，对于办公室长期用电脑的人士非常适宜;

2.对于近视患者也可以起到一定的疗效;

3.对于一些从事用眼工作过度的人群有着非常不错的效果;

4.对于老年患有白内障者可以起到一定的预防效果。

叶黄素的作用

1.叶黄素吸收蓝光

叶黄素是眼睛视网膜黄斑区的一种主要色素，当然并不是染色用的。健康的眼睛含有丰富的叶黄素，它就像是一位护花使者，能够消灭掉蓝光，不让蓝光伤害到视网膜黄斑。

2.叶黄素清除自由基

蓝莓叶黄素酯片中的叶黄素成分可以很好的预防自由基破坏视网膜和加快视紫质的再生速率。因此身体补充叶黄素可以减轻视物模糊。老年人还能降低视力减退、白内障、黄斑性病变等等一系列眼部疾病。

3.叶黄素促进视觉细胞再生

叶黄素还是视觉细胞的再生父母哦。它特别能促进一种叫视紫质的色觉感光色素(眼睛产生视觉的最基本物质)的再生，对于改善、增进视力也是大大有帮助的。

叶黄素有副作用吗

正品按照说明书吃是不会有副作用的。

叶黄素的软胶囊，其蕴含的原花青素以及叶黄素，均提取自天然作物，不但安全并且无公害。其功能因子明确，没有任何对于人体有毒副作用的物质存在，能够保障长期的使用，让人感到安全放心。