首页 > 养生 > 食疗

凤梨的营养价值 凤梨的功效与作用

时间:2016-09-13T15:34:57 作者:xweiyi

凤梨和菠萝是两兄弟,今天5号网小编就要为大家介绍一下,凤梨的营养价值是什么?凤梨的功效与作用有哪些?

凤梨的营养价值

凤梨的营养价值 凤梨的功效与作用

1、凤梨含有一种叫“凤梨朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;

2、凤梨中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;

3、凤梨性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

凤梨的功效与作用

凤梨的营养价值 凤梨的功效与作用

开胃助消化

凤梨性味甘平,不但具有健胃消食的作用,还有补脾止泻、清胃解渴等功效。不仅如此,凤梨还可以使菜肴口感清爽,帮助妈妈们解决宝宝的厌食症的问题。饭后一个小时食用凤梨最有助于消化。

美白嫩肤

凤梨中丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,使皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸凤梨汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许凤梨汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。

凤梨的营养价值 凤梨的功效与作用

减肥

凤梨几乎含有所有人体所需的维生素和16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。凤梨减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪。可以每天在食物中搭配食用凤梨或饮用凤梨汁,不仅可以清洁肠道、帮助调节肤色,还有很强的分解油腻、减肥的作用。

猜你喜欢
相关文章
热门推荐
推荐专题
热门资讯
用户评论
更多推荐