孜然粉不管是用来烧烤还是用来做菜味道都是十分不错的，但是有人喜欢的话就想要多加一些进去，这个孜然粉一次放多少是比较好的？孜然粉吃多了对人体有没有伤害的？
孜然粉属于热性调味品，多吃了对身体不好，会上火，而且会加重便秘和痔疮的病情。所以，便秘的和痔疮的患者最好不要食用孜然粉。孜然粉还会刺激大脑神经，让人吃上瘾，几天不吃就会难受不舒服，还有长期这样容易造成营养不良，对于我们的正常的生长和发育是非常不利的，所以我们以后在生活中食用孜然粉的时候，一定要适量，但是如果大家出现了便秘等这些症状，那么就不要吃孜然粉了，不然会加重病情的。
孜然粉作为调味品，味道的确不错，但调味品都属于热性食材，很是辛辣刺激，会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，有可能损伤消化道黏膜，甚至还会影响体质的平衡，这样就会给我们人体的健康造成许多不必要的麻烦，尤其是我们肠胃不好的朋友们，如果吃多了孜然粉还会引发许多的肠胃疾病，所以大家注意不要过多的食用孜然粉。
孜然粉，是给食物去除膻味的，还能够增加芳香之气，这样会能够增进食欲。应该进行有效的、适量的添加，适用量为每次3～8克。
孜然粉由多种香料调配，其中主要由安息茴香（即孜然）与八角、桂皮等香料一起调配磨制而成，它是生活中最常用的一种调味料之一，常用于烹饪牛、羊肉，可以去腥解腻，并能令其肉质更加鲜美芳香，增加人的食欲。
实际上孜然粉是可以直接食用的，因为孜然既可以生吃也可以熟吃，但是孜然粉还是最好作为调味料食用，我们日常生活中最常见到的食用方法就是蘸着吃，比如说吃烧烤的时候或者说炒菜，都会加入一些孜然粉这样的调味料，可以很好的增加食物的香味。
孜然粉可以做孜然土豆片、孜然土豆烩豆腐、孜然猪蹄、香辣什锦孜然三文鱼、孜然炒面筋、孜然羊肉粒、孜然烤羊排、爆炒孜然牛肉、孜然脆皮茄盒、孜然锅巴等菜肴,都十分美味。
