一碗粉好不好吃最主要的就是看汤底的味道好不好,每次吃螺蛳粉的时候都想喝汤底,这螺蛳粉的汤底可以喝吗?要是自己做的话这个汤底应该怎么制作才好?
螺蛳粉的汤能喝,具有辣、爽、鲜、酸、烫的独特风味。
螺蛳粉的味美因为它有着独特的汤料。汤料由螺蛳、八角、肉桂、丁香、多种辣椒、等天然香料和味素配制而成。螺蛳粉中富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、卵磷脂、蛋白质、胡萝卜素、各种维生素、铁、钙、磷等多种营养成分,既可以一饱口福,又可以保健养生。螺蛳的壳儿可以作为中药材用,具有清热解毒,明目的功效,也可以来治疗咳嗽,胃痛,吐酸等等。螺蛳是无毒的,它具有清热解毒,利湿消肿,养肝等作用,因此它具有美食中药双重功能。
螺蛳粉的主料是粉,可能南方人吃惯了不觉得有什么,但是北方人不常吃,可能吃多了对消化不太好。而且螺蛳是寒性的,而螺蛳粉粉汤又是螺蛳粉熬制的,吃多了易造成体寒。再好在喜欢的东西,也是不适宜长期吃的,我们的饮食要均衡,只吃一种或者长期吃一种容易造成身体缺乏营养。建议不要长时间的吃。
螺狮500g、米粉1把、酸笋150g、生菜若干
豆腐皮一片
干木耳、黄花菜、香菇、酸豆角、花生米适量
葱姜蒜、干辣椒适量
蚝油、料酒、生抽、食盐、冰糖
草果花椒、桂林腐乳、八角桂皮
粉条我特意买的广西柳州当地的干米粉,你用圆米粉就行,提前用冷水泡一个晚上。
干木耳和黄花菜作为配菜提前用温水泡开备用;
先来炖个大骨汤,把焯过血水的筒子骨放入热水锅里,这个骨汤就是待会螺蛳粉的汤,我放了大概2升的水,大火煮开后盖上锅盖转小火让它炖着;趁着这个时间来炒汤底,500g活的螺蛳买回后提前放水里养一天去掉泥沙,花点耐心通通剪掉屁股更好入味再烧一锅热水,放入螺蛳焯个两三分钟进一步去泥沙,捞出放凉水里洗干净;另起一锅,多放点油烧热,放入姜片、蒜片小火爆香,放点八角、桂皮、花椒、草果这些香料,倒入一小碗干辣椒,爱吃辣的多放点,翻炒出辣味再放入150g酸笋,混合炒香
闻到浓浓的酸笋味时倒入刚才处理过螺蛳,放入2块桂林豆腐乳,10颗冰糖,淋入1大勺料酒,2大勺生抽,一勺蚝油再来一小勺盐,开大火翻炒入味,然后盖上锅盖转小火焖个5分钟,这样汤底就炒好了;这时我们的骨头汤也炖了蛮久,把炒好的汤底通通倒入骨头汤里,搅匀后盖上锅盖继续用小火煲个1-2个小时,煲得越久越好喝;等待汤底的时候来准备其他配菜:锅内放油,分别把酸豆角、木耳丝、香菇丝、黄花菜都过一下油炒香炒熟;再来炸我最爱的腐皮,把油锅烧到5、6成热,干的腐皮剪成块直接往油锅里放就行,它会嘭的一下膨胀起来,炸到两面金黄赶紧滤油夹出,放凉后非常酥脆;等螺蛳粉汤底熬好后,试试咸淡加盐调味,想要汤色很油亮的可以加点辣椒油,用最小火让它炖着;终于到了最开心的烫米粉环节,你想吃多少就煮多少,煮熟后捞出放入大碗里;摆上烫熟的青菜和各种配菜,浇上穷尽心力熬制的一勺螺蛳汤底,一碗令人神魂颠倒,魂牵梦绕的螺蛳粉就大功告成!
自己做的螺蛳粉味道没那么刺鼻,汤鲜醇厚,香而不腻,一群人把汤底都喝完了才觉得满足。
这里建议大家在家里不要轻易尝试,我怕你的家人朋友们一旦吃上了,就一发不可收拾了。
减肥期间是可以吃螺蛳粉的,因为螺蛳粉的热量是比较低的,可以适当的吃,建议不要大量多次的吃。因为螺蛳粉不利于消化。如果您正在减肥过程中,建议选择科学健康的方式,适量控制饮食体育运动,二者相结合,减肥没有任何捷径,如果长期坚持会有整体瘦身的效果,同时有助于身体健康。
螺蛳粉实在吃不完。可以放进冰箱保存。冰箱的温度较低。能够抑制细菌的滋生。防止食物变质。但是在冰箱存放的时间也不宜过长。从冰箱取出后。需要加热了再食用。