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香菇有哪些营养价值 香菇有点发霉了还能吃吗

时间:2022-01-09T10:57:08 作者:5hori

香菇孕妇也是可以食用的,而且孕妇吃了香菇有助于提高免疫力,对于胎儿也是有好处的,那么香菇到底有哪些营养价值呢?一起来了解一下吧!

香菇有哪些营养价值

1、香菇可以提高机体的免疫功能。香菇多糖可以提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。

2、香菇具有和胃健脾、补气益肾的功效,可治久病气虚、食欲不振等病症;延缓衰老,香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。

3、可以防癌、抗癌,香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后会产生具有抗癌作用的干扰素。

4、可以降血压、降血脂、降胆固醇。香菇中含有嘌呤、胆碱、络氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能够起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,还可以预防动脉硬化、肝硬化等疾病。

5、香菇对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等有治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。另外,香菇所含的核酸类的物质,还具有防治艾滋病的功用。

香菇有哪些营养价值 香菇有点发霉了还能吃吗

香菇有点发霉了还能吃吗

不能吃。建议最好不要吃发霉的香菇,如果舍不得扔掉的话,还可以将其先清洗干净,然后再厨房专用的纸巾将其捂干,再将其放到太阳下暴晒,或者是放到微波炉里烘干也可以。如果将其经过这样的处理之后,还会有异味的话,那就弃之不可食用。

香菇有哪些营养价值 香菇有点发霉了还能吃吗

香菇变黑变软了还能吃吗

建议不要吃。正常来说,香菇的表面不会变黑、变软,正常的香菇外观比较挺立,看起来也比较的饱满,鲜香菇变黑、变软了,说明内部遭到了细菌的破坏,这样的香菇是不建议食用的,食用后可能会出现腹痛、腹泻等肠道不适症状,还有可能会有一些健康风险,不利于身体健康。

香菇有哪些营养价值 香菇有点发霉了还能吃吗

香菇泡水之后可以放多久

一般来说,香菇洗完后最好能立即烹饪吃掉。洗了的香菇保存后会影响口感和营养价值。而且,菌类蘸水后易变质,香菇吸水性强,不易贮存,当含水量高时容易氧化变质,发生霉变。所以洗完放那更容易滋生细菌,导致腐败变质。当然,如果要放的话,低温条件下还是可以至少保存一天的。

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