首页 > 养生 > 食疗

熏腊肉孕妇能吃吗 熏腊肉是用火烤还是用烟熏

时间:2021-12-22T08:26:15 作者:5hgood

通常熏腊肉是一种很常见的食物制作方法,通常是快要过年的时候会开始熏腊肉,同时很多孕妇都喜欢吃腊肉,那么熏腊肉孕妇能吃吗?熏腊肉是用火烤还是用烟熏?

熏腊肉孕妇能吃吗

熏肉是用木炭或锯末熏制的肉。吸烟后,肉中的水分和脂肪减少了很多。虽然有些维生素流失了,但蛋白质和矿物质含量高于鲜肉,鲜肉仍然具有很高的营养价值。因此,孕妇偶尔吃一顿是没有问题的,不会对婴儿造成伤害。如果孕妇经常食用对婴儿不好。因此,为了婴儿的健康,孕妇最好避免吃熏肉。也不是说孕妇不能吃肉,因为孕妇要适当补充蛋白质,肉是最理想的食物。孕妇最好每天吃些肉,但最好吃新鲜瘦肉。不要吃太多脂肪,不仅高脂肪含量容易导致孕妇肥胖,而且高胆固醇也容易导致孕妇妊娠高血压。腊肉含盐量高。培根的钠含量大概占有0.8%,是猪肉平均含量的十倍以上。腌制肉类的长期大规模消费实际上会导致盐摄入量过多,这可能会加重或导致血压升高或波动。

熏腊肉孕妇能吃吗 熏腊肉是用火烤还是用烟熏

熏腊肉是用火烤还是用烟熏

用烟熏。因为是用柴火烟熏的,烟子比较集中的地方挂的腊肉会沾到很多灰尘尘土,这些都是未完全燃完的柴火尘土小颗粒。烧皮之前请先用干刷子,刷一下。将整块的烟熏腊肉拿过来直接放在火上烤,注意只能烤带肉皮的那一面,烤至腊肉的肉皮发黑且开始滴油即可。用刀子刮净腊肉皮上面的脏东西和烤糊的肉皮。放入加热的淘米水或温水中浸泡20分钟。淘米水含有淀粉,可以吸取一部份油脂。淘米水不用烧开,热到微微有些烫手就可以关火,再把腊肉放进去。浸泡结束后再用刀子刮净肉皮上残余的脏东西,再把腊肉用清水冲洗干净。反复清洗几次。把腊肉切成大块放在开水里煮20~30分钟。

熏腊肉孕妇能吃吗 熏腊肉是用火烤还是用烟熏

熏腊肉是生的还是熟的

腊肉是生的。腊肉是用生猪肉经过食盐等调味料腌制后,再经过烟熏、风儿制成的,中途会有微生物发酵生成一种独特的腊肉风味,但是腊肉没有经过彻底的加热,因此仍然属于生的。许多人都是将腊肉切下一块,稍微清洗之后切片,然后直接炒菜。但是一般建议先用热水浸泡20-30分钟,或者冷水下锅煮15-20分钟,因为腊肉等熏腊制品中都会有微量的亚硝酸盐,这样做能够让里面的亚硝酸盐溶解在水中,吃起来更加的健康。一般腊肉切的厚度不一样、炒菜的火候不一样、搭配的食材不一样,炒熟腊肉的时间也是不一样的,一般10-15分钟的样子,炒到腊肉中的肥肉变成透明就可以了,可以根据自己的经验调整炒腊肉的时间。

熏腊肉孕妇能吃吗 熏腊肉是用火烤还是用烟熏

熏腊肉是哪里的风俗

四川、湖南、湖北、贵州等很多地方都有熏腊肉的习惯,大多集中在长江流域 。烟熏腊肉是湖南地区一种很有味道的年货,而湖南腊肉又以湖南安化腊肉和湘西腊肉最为出名。腊肉,是指在每年农历的腊月将经过腌制的咸肉,再经晾晒或烟熏而成的肉制品。腊肉在我国历史悠久,我国南北均有出产,南方以腌腊猪肉较多,北方以腌牛肉为主。腊肉种类纷呈,同一品种,又因产地,加工方法等的不同而各具特色。以原料分,有猪肉、羊肉及其脏器和鸡、鸭、鱼等之分;以产地而论,有广东、湖南、云南、四川等之别;因所选原料部位等的不同,又有许多品种。著名的品种有广式腊肉、湖南腊肉和四川腊肉。此外,河南的蝴蝶腊猪头,湖北的腊猪头、腊鸡、腊鱼、腊鸭,广西的腊猪肝,陕西的腊羊肉、腊驴肉,山西长治的腊驴肉,甘肃的腊牛肉等,亦闻名遐迩。

猜你喜欢
相关文章
热门推荐
推荐专题
热门资讯
用户评论
更多推荐