通常钙质对我们的身体是非常重要的，而斯维诗的钙片也是我们很熟悉的品牌，但任何品牌的钙片都是有一定保质期的，那么swisse钙片保质期多久？swisse钙片过期了还能吃吗？
Swisse钙片只标明了到几几年几月过期，找保质期的时候，先找到钙片瓶子正面左侧的条形码，保质期就在条形码上方文字中的最后一行，显示Use by ，是用英文字母缩写的月份和用数字标明的到期年份。英文缩写月份分别是：一月是JAN，二月是FEB，三月是MAR，四月是APR，五月是MAY, 六月是JUN，七月是JUL，八月是AUG，九月是SEP，十月是OCT，十月一是NOV），十二月是DEC。如果过期了就不要吃了。如果没有过期适量的服用，可以达到很好的补钙效果。成年孕妇儿童都可以使用。
不管是食物还是任何产品都有着保质期。保质期既是该产品，保证新鲜度的最佳食用时期。一旦过期是不建议吃的，因为它的营养成分已经完全流失。swisse钙片过期了是不能吃的。钙片可以有效的补充身体所缺乏的各种钙。一旦过期它的功效就会消失，即使食用对身体也没有任何好处，而且还容易导致腹泻，头晕等现象出现。我们都知道钙片的种类有很多，但是不管是哪种钙片一旦过期还是建议扔掉最好。生活中我们在对于钙片的保存的时候，建议还是放到冰箱里常温保存，因为常温状态下钙片的各种营养可以很好的被锁住，不会轻易流失。即使是这样，也一定要在保质期内尽可能的将钙片吃完，钙片作为滋补产品来讲，也属于药品的一类，所以一旦发生化学改变就不可服用了、如果服用后对身体机能造成不好的伤害，岂不是得不偿失。
澳洲swisse钙片成分就是有柠檬酸钙和维生素D这两种成分组成的。澳洲swisse钙片是一种成人补钙产品，其中主要的钙质成分就是柠檬酸钙和维生素D。很多人表示不清楚什么是柠檬酸奶，还有柠檬酸钙与我们平常的钙片产品有哪些区别呢？柠檬酸钙是一种更容易被吸收的钙片成分，其中澳洲swisse钙片还特别添加了维生素D3，这样能够提高人体对与钙质的吸收，对于骨骼的生长有促进的作用。swisse钙片+维生素D的黄金配合，能够迅速补充人体所需的钙质和维生素，有利于青少年骨骼的发育，促进青少的健康成长。
swisse钙片不是碳酸钙，主要成分是柠檬酸钙。柠檬酸钙难溶于水(0.1g/100mL，25℃)。稍有吸湿性。加热至100℃渐渐失去结晶水。ADI值不作特殊规定(FAO/WHO，1994)。柠檬酸钙作为食品钙强化剂，吸收效果比无机钙好。中国规定可用于谷类及其制品，使用量为8～16g/kg在乳饮料及饮液中为1.8～3.6g/kg。柠檬酸是食品风味酸络合剂，可与胆肾膀胱输尿管结石的草酸钙反应，生成可溶柠檬酸钙使结石变小而消失，能促进脂肪分解，保持身体酸碱平衡。
