何首乌虽说吃了之后对身体是有很多种好处的，但是凡是都是要适量才可以，这何首乌一次的用量是多少？要是不小心吃多了会有什么样的副作用？
何首乌一天的用量是6~10克，因为何首乌有小毒，服用多了容易造成肝肾功能的损害。所以如果需要长期服用何首乌的话，一定要动态监测肝肾功能。
何首乌吃多了的副作用有损伤肝脏，容易诱发药物性肝炎或者肝中毒。而且何首乌具有一定的毒性，大量服用后会刺激胃肠道，从而出现恶心，腹泻，呕吐，腹痛等症状。
但是何首乌对肝脏的损伤是可逆的，一般服用保护肝脏的药物后就能够使肝功能恢复。注意何首乌还不可以和葱，猪肉，鱼等食物一同食用。
这种药应该是不对症的原因，头晕头疼如果不是感冒引起的，应该是药的副作用导致的，您可以停止用药，看看病情会不会缓解。
何首乌经炮制后具有的功能为补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。何首乌有乌须黑发的作用，但疗效比较缓慢，一般要服用3-6个月的时间，可以会有一定的效果，除外何首乌还有润肠通便，养颜的作用，可以长期服用
