两个一在一起的时候时不时的要做一些运动来调节一下两个人之间的情感，那么多久做一次比较好呢？要是过于频繁的话会有什么危害呢？
性生活一般在10左右一次即可，是要第二天不会出现现疲乏无力、精神萎靡，不影响工作和生活就可以。在平时的话可以根据自己的情况进行调整如果已经比较多，对身体有影响，可以口服一些补肾益气的药物
1、造成患者休息不好，或者长期处于疲劳的状态，容易造成机体免疫力下降。
2、频繁的性生活，可能会导致男性生殖器长时间处于充血状态，容易造成泌尿、生殖道疾病发生的概率提高。女性长期发生频繁的性生活，可能会造成妇科疾病的发病概率提高。
3、频繁的出现性生活，可能会加重性传播疾病。
4、频繁的性生活，可能会导致外生殖器局部充血，或者皮肤、黏膜损伤，进而发生感染的风险。
5、可以造成激素分泌紊乱，导致机体内环境紊乱。
性生活后有血丝，首先要考虑宫颈的问题。建议你到医院做妇科检查一下。看看宫颈是否有炎症，息肉。必要时做宫颈癌筛查。
可能是由于在性交时精神状态过于紧张导致，也有可能是由于女性的配合程度不到位导致。除此之外，也有可能是由于您的阴茎敏感度较低导致。建议：平时清洗时尽量掀开包皮清洗。注意事项：避免过度紧张劳累。
