天山雪莲大家都不陌生，天山雪莲果也是大家经常可以吃到的水果，这两种物质之间有什么联系吗？天山雪莲果真的像传说中的那么神奇吗？
天山雪莲它是一种花朵并且也是非常的名贵的，而它的主要分布就是在新疆跟青藏高原等地方，它主要就是生长在海拔4000米左右的地方，并且它也是非常的稀有的它对人体的作用也是非常的好的。
雪莲果它就是一种果实并且它含有的营养价值是非常的高的，它的口感也是非常的可口的在平时的时候很多人也都是非常的喜欢的，经常性的食用雪莲果的话它还可以起到补充人体微量元素的作用。
天山雪莲跟雪莲果是不一样的，但是他们含有的营养价值跟药效的作用也是非常的好的，所以在平时的时候也不要随便的食用以免给人体带来一定的副作用。
天山雪莲名雪莲花，因产于天山的比较有名，故名天山雪莲。雪莲花是唯一能在雪线3000米以上生长的大型草本植物。平均株高15-50厘米，幼时，全株具特异愉快芳香气味，喜生长于冰川岩缝之中，悬崖陡壁之上。雪莲花从种子萌发到抽苔、开花需6-8年时间，最后一年6-8月间开花。由于这种特殊的生长习性和恶劣的生长环境使其天然而稀有，并造就其独特神奇的药理作用。被世人奉之为“百草之王”，药中极品。
雪莲花的药理性，历代文献均有记载：晋《穆天子传》记载，玉皇大帝向西王母娘娘求长生不老药，王母则取天山雪莲赠之；《本草纲目》、《楚辞》、《史记》、《山海经》中均有雪莲功能的记载云：生崇山之中，功能除寒壮阳，强筋舒络，治腰膝酸软，为延年益寿之极品。
古往今来，雪莲花一直是人们梦寐以求的滋补佳品。在武侠小f中，天山雪莲更是被赋予神化的功效，不但可起死回生，还可增强功力。
根据药典记载，天山雪莲如同一般清热解毒中药，主治肺疾、闭经、腰i及关节炎，另相传有壮阳效果。但该药性属大热，吃了会大汗淋漓，从武侠小f中的练武者藉服用天山雪莲逼出体内毒素。
雪莲种类繁多，如水母雪莲、毛头雪莲、绵头雪莲、西藏雪莲等等。
现代化学成份分析显示，雪莲花全草含生物碱、黄酮、简醇和多种氨基酸，雪莲内酸等，对人体其主要功效有散寒除湿、止痛、活血通经、暖宫散痪、强筋助阳、促进子宫收缩，在治疗风湿疼痛症、心血管疾病、延缓衰老、抑制肿瘤、抗炎、镇痛等方面有一定的作用。
但有的天山雪绱蟀┝卸拘裕柩细裣拗品眉亮俊每次服用剂量以五分为限，否则有中毒之虞。由于天山雪莲会促进子m收缩，孕妇禁用，否则会有流产的危险。另外，肝病患者若服用来路不明的中草药，常造成病情恶化后果，临床所见屡见不鲜，大家切勿学神农尝百草，拿生命开玩笑。
临床上，中医界很少为病患开具天山雪莲的处方，而大家更勿以讹传讹，把天山雪莲视为治百病的神药，尤其肝、肾疾病者更要谨慎服用。
雪莲果既是水果又可做菜，但更偏向于蔬菜。.因为雪莲果作为一种土地中生长的植物，雪莲果是一种菊科多年的生长草本植物，又被人们称为菊薯，所以，我们可食到的雪莲果并不是果实部分，而是雪莲果植株茎块。
雪莲果里面富含非常多的营养物质，尤其是高达20多种人体必需的氨基酸，还有丰富的康物质，如钙、镁、铁、锌、钾、硒等等，对降血压、降血脂，控制血糖，以及调理肠胃、美容养颜、增强抵抗力都有很好的效果，同时还能抗癌防癌，保护人心脑血管。
1、润肠通便
雪莲果中富含纤维，可以有效促进肠道蠕动、清除肠道垃圾，改善便秘、防止腹泻，改善肠胃功能。果寡糖食用后，在肠内选择性地作用于双歧杆菌、乳酸菌等有益菌，并使其大量增殖。双歧杆菌增殖过程中产生的乙酸和乳酸能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有改善便秘和养护肠道的作用。
2、增强免疫力
雪莲果可以促进人体内B族维生素合成，提高机体新陈代谢水平，增强免疫力和抗病力，同时促进钙、镁、铁等矿物质吸收。
3、排毒降火
雪莲果可以快速清洗肠毒，排出体内毒素，净化体内环境，抑制有害物质吸收，防止毒素侵害健康与容颜。同时还能清除因体内热毒引起的口臭等症状。
4、控制血糖
雪莲果含有带有甜味的果寡糖，人体内没有酶可以水解这种碳水化合物，因此难以被人所接受，糖尿病患者也可以放心食用雪莲果。由于糖尿病患者在食用雪莲果后必然会减少其它食物的摄入，因此，多食雪莲果对于糖尿病患者来说也是一种饮食控制。
5、调理血液
雪莲果能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。
6、清肝解毒
雪莲果是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。雪莲果另 含有20多种人体必须的氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力;有强身健体的功效，也是男子壮阳增强性功能的天然食物。
