黑糯茶是一种很健康的茶饮，不少人应该都有听说过，它里面都是用到的很健康的食材，可以改善我们的身体健康，那么黑糯茶的宜忌人群分别是哪些人呢？
1、小朋友
很多小朋友都有一些坏毛病，喜欢吃糖，边吃饭边喝水等等，这些做法往往会导致一些胃部疾病的发生，这时候小朋友们就可以适量饮用黑糯茶，不仅具有养胃的作用，黑糯米茶还含有大量的天然黑米色素、多种微量元素和维生素，特别是富含铁、硒、锌、维生素B1、维生素B2等，对小朋友的生长提供了很多的营养，另外，黑糯茶也可以用于改善缺铁性贫血的状况。
2、爱美人士
许多女性为了保持身材，进行节食减肥而导致饮食错乱引发肠胃疾病，黑糯茶可以说是专门为女性存在的一款健康茶，长期喝黑糯茶有很好的美容养颜作用，脸色逐渐变得红润有气色。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，能起到减肥的作用，所以需要减肥的女性不要再节食了，快来饮用黑糯茶，保护胃和减肥都能做到。但怀孕期间的女性可能会出现胃部不舒服的情况或者胃部疾病发作的情况，这时候不要乱饮用黑糯茶了。
3、养胃护胃人士
黑糯茶具有养胃护胃的作用，很适合男性服用。男性常常需要外出应酬，应酬就需要使劲的灌酒，灌酒伤胃，这时候饮用黑糯茶，不仅对肝肾心脑等器官都有滋养作用，可以改善睡眠，精神好，可以长期使用。
1.怀孕期间的女性可能会出现胃部不舒服的情况或者胃部疾病发作的情况，那么需要问问医生，不要私自饮用黑糯茶。
2.正在服用某些药物的朋友在饮用黑糯茶之前也应该咨询医生，因为有的药物成分可能会与黑糯茶的成分发生相互作用，从而影响到彼此的效果。
一，养胃。
黑糯茶跟其他的茶叶相比，它的一个很大的特点就是它的味道比较清淡，并且刺激性比较小，喝其他的茶叶的时候，由于茶叶里面的成分过多，茶味过浓，所以非但不能够养胃，甚至可能会对肠胃产生一定的伤害作用。但是黑糯茶是一种比较温和的茶水，经常喝它可以调理我们的肠胃菌群以及肠胃的酸碱度，从而让我们的肠胃消化能力更上一层楼。
二，补气血。
黑糯茶里面还有一些黑糯米的成分，所以对于一些贫血的人而言有很大的帮助。由于它里面含有比较多的铁元素以及钙元素，磷元素等等，所以可以有效的促进红细胞的生成以及提高我们血液的运输氧的能力，这样对于一些体质虚弱的人来说将会起到很大的体质改善的作用。
三，延缓衰老。
对于女性而言，平常可能不是特别喜欢喝茶叶，因为很多茶叶都有一股比较苦涩的味道，经常喝会让人觉得非常的不舒适，而黑糯茶则有着比较大的清新的味道，并且清香怡人，可以让人的心情变好。另外黑糯茶里面含有一种非常重要的成分叫做维生素e，它对于防止皮肤的氧化以及合理的延缓衰老的时间是有帮助的。
首先一定要定量饮用，过多并不能够给身体带来加倍的好处;
其次，如果需要服用其他治病药物，需要咨询医生是否存可以正常饮用。
