159代餐粉是一款很有用的减肥代餐产品，它是一种粉末状的代餐食物，加入开水冲泡之后就可以吃了，那么，长期是159代餐粉会伤肝脏吗？
不会有影响。
吃159代餐粉是不会损伤肝脏的，相反来说还能够帮助调理修复肝脏。159代餐粉由杂粮配成，含有着大量的蛋白质、氨基酸、维生素以及矿物元素，它们可以起到促进细胞代谢和修复受损细胞的作用，有助于帮助肝脏排毒维护肝脏功能的健康。肝脏不好的人群在平时需要注意少抽烟喝酒熬夜，以免加重肝脏负担。
159代餐粉是可以去湿气的，因为它含有多种谷物和坚果，但具体还得看它是否含红豆薏米这两种谷物，这两种谷物是具有去湿气的作用，吃一些的话，肯定是可以去湿气的。但如果是湿气很重的人，吃一些代餐粉可能效果不会很明显。可以同时用些兰纳足贴，它去湿气的效果是非常不错的。
吃了二十天时间，感觉不错，味道口感不错，晚上吃这个代餐，饱腹感挺强，不想再吃晚饭了，瘦了几斤，坚持下去一定可以达到理想体重。而且也不觉得饿，最近配合运动感觉整个人都轻快了。
为了减肥而买，朋友力荐说是健身房教练推荐的，她吃了一个多月效果很显著，瘦了十斤，但愿我能坚持下来吧。
开始喝着没什么感觉，挺香的，连续喝了一个星期，肚子开始有点不舒服，每天要上几次厕所，咨询客服说是湿气排出的现象，我想了一下，觉得也应该是的，又喝了一个星期，没有拉肚子这种现象了，精神上确实好了一些，所以坚持喝到了现在，现在觉得整个人都轻松了，每天精神也好多了。
159代餐粉的减肥吃法是很简单的，既然是代餐粉完全可以代替主食正餐来吃的，因为159代餐粉当中含有诸多的谷物杂粮，内含有丰富的膳食纤维和蛋白质营养物质，完全可以代替正餐保证身体营养所需，可以选择一日三餐来服用它，取出一包用水冲饮均匀就可以。
159代餐粉可以加入适量的酸奶一块调匀，酸奶具有调节胃肠道的功能，用酸奶调159代餐粉口感惠更舒服一些，入口也会更好一些，喝起来奶香味也更好。
