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浮小麦每天吃多少合适 浮小麦怎么吃

时间:2020-02-28T10:28:29 作者:wsy

浮小麦大家应该都是不太熟悉的,其实它和小麦是属于同一种植物,只是浮小麦没有那么饱满而已,那么浮小麦每天吃多少合适呢?

浮小麦每天吃多少合适

我们吃浮小麦的时候应该适量才行,首先来说浮小麦一天最多可以服用三十克左右,我们吃浮小麦是不能过量的。同时我们在使用浮小麦时,可以将小麦直接的与其他的五谷杂粮一起熬粥煮粥喝。也可以单独的将浮小麦和红枣熬在一起,也可以起到浮小麦的作用和价值,也可以体现红枣的补血效果。并且也可以直接将浮小麦在锅中炒香,然后直接的使用。把锅刷干净后,不加任何的东西,然后将浮小麦放在锅里炒,炒到可以闻到浮小麦的香气为止,这样吃浮小麦味道不错,对我们健康也有好处,大家不妨试试。

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浮小麦怎么吃

原料:浮小麦50克,大枣6枚,糯米60克

做法:将浮小麦、大枣、糯米分别洗净,去杂,放入锅内,加入适量水,先用旺火,再中火,后文火煮成粥。

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浮小麦的功效与作用

1、自汗,盗汗

本品甘凉入心, 能益心气、敛心液;轻浮走表,能实腠理、固皮毛、为养心敛液,固表止汗之佳品。凡自汗,盗汗者,均可应用。可单用炒焦研末,米汤调服。治气虚自汗者,可与黄芪、煅牡蛎、麻黄根等同用,如牡蛎散;治阴虚盗汗者,可与五味子、麦冬、地骨皮等药同用。

2、骨蒸劳热

本品甘凉并济,能益气阴,除虚热。治阴虚发热,骨蒸劳热等证,常与玄参、麦冬、生地、地骨皮等药同用。

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浮小麦是什么样的

浮小麦干瘪颖果呈长圆形,两端略尖。长约7mm,直径经2.6mm。表面黄白色,皱缩。有时尚带有未脱净的外稃志人稃。腹面有一深陷 的纵沟,顶端钝形,带有浅黄棕色柔毛,另一端成斜尖形,有脐。质硬而脆,易断,断面白色,四化建设性差。无臭,味淡。以粒均匀、轻浮、无杂质为佳。

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