西红柿的营养很丰富，想要皮肤好的女生多吃西红柿是没错的，那么养胃吃西红柿好吗，西红柿养胃怎么吃好呢，下面一起来看看吧。
养胃可以吃西红柿。 西红柿里面含有琥珀酸，苹果酸，柠檬酸，能够达到消除胃部不舒服以及缓解胃部疼痛作用，每天喝一些西红柿汁能够保护胃肠黏膜，空腹的时候，如果感觉到胃部疼痛或者吃完油腻食物以后感觉到烧心，那么就可以喝一些西红柿汁。
一、西红柿羊肉汤
主料：羊血350g、西红柿200g。
辅料：油适量、盐适量、香菜适量、葱适量、姜适量、蒜适量、胡椒粉适量。
做法：
1、西红柿去皮切片 ,蒜葱姜备用。
2、葱姜蒜入放了少许油的锅中炒香，再加入去了皮切成片的西红柿炒至略软。
3、加入适量水烧沸。
4、在沸腾的锅中加入羊血，快速搅散。煮开后，即关火，加入香菜，葱花，芝麻油，盐，少许鸡精调味。
5、最后加入适量胡椒粉食用。
二、西红柿豆腐泥
材料：西红柿、豆腐。
做法：
1、将豆腐洗净按成蓉状;西红柿洗净，入沸水后去皮、去籽，切成粒。
2、将豆腐入锅，加入西红柿匀成豆腐泥，盛出。
3、油锅烧热，倒入豆腐泥翻炒至香熟，拌匀，起锅上桌。
肠胃不好的人群是不建议食用甜食的，会导致自身的肠胃不适的症状变得更加的严重。因为肠胃不好的人群经常的食用甜食会导致自身体内的胃酸增多，出现一定的反胃、消化不良等症状发生，所以这一类人群在平时生活中是不建议多食用一些甜食或者是一些过于油腻的刺激性的食物，这些都是会导致自身的肠胃不适的症状更加的严重的。
1、酸性饮料食物
酸性的饮料会扰乱消化道，刺激敏感神经发热等，感觉就像胃酸倒流，但实际上只是一种干扰而已。而在腹部，多与的酸则会引起其他的问题。如果柑橘类的食物空腹食用的话，就会导致胃酸的分泌多，会加重胃痛的情况，如果和蜂蜜柠檬一起吃，也会导致腹泻。
2、辛辣食物
辛辣食物会对肠胃黏膜刺激，而且也会导致胃痛的情况出现，所以说长期食用辛辣的食物对于身体健康是很不利的。
3、咖啡
咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。
