很多人想必有这样的经历。吃完杏子吃后有胃胀胃痛，胃十分不适。为什么几个杏子有这么打的威力。吃杏子胃胀胃痛是怎么回事？吃杏子胃胀胃痛怎么办？
杏果中含有较多的植物酸，食用后对胃肠有较强的刺激作用，一次性食用过度容易引起胃酸过度分泌，出现胃肠溃疡、胃肠出血等症状，严重影响消化功能，出现腹泻、腹痛等症状属于轻度胃肠损伤。
杏肉味酸、性热，有小毒。过多食会伤及筋骨、诱发发老病根，甚至会落眉脱发、影响视力，如果产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。而对于过食伤人较大的杏，每食3～5枚视为适宜，不要贪一时口腹之欲而过量。
中医认为西瓜属寒性水果，吃后易伤胃，就算肠胃好的人吃多了，也容易损伤脾胃而引发消化不良，甚至腹泻。
梨、柚子、猕猴桃、香瓜等都属寒性食物，胃不好的人不宜吃，而且吃了不容易消化。另外胃虚的人也不宜吃香蕉。
空腹的时候，不要吃西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉和杏仁等，对于胃都是一种损害。
推荐吃些苹果，很适合胃虚人群。
