在经期一般是不建议女生饮酒的，虽然说杨梅酒的度数并不高，而且还有一定的保健作用，但女生在经期还是少喝酒会比较好一点，不然对子宫和卵巢可能不太好。
不能，经期都是不建议喝酒的，一些辛辣都是不建议吃的。
经期是不能喝酒和辛辣刺激性的东西，不然会刺激子宫导致经血变化的，对于月经有一定的影响，这样会给身体造成一定的麻烦，所以经期最好还是不要喝杨梅酒，其他的酒也不要喝。
1、延缓衰老
杨梅故里-铁山冲的的人们平均寿命达80岁以上。很多保养的很好的女性，与经常饮杨梅酒等红酒有关。
2、减肥作用
女性朋友都想要保持苗条的身材，杨梅酒中的有机酸，可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，还能降血脂;能阻止体内的糖内脂肪转化，有助于减肥。
3、滋补作用
杨梅酒中含有有机酸、氨基酸、维生素、矿物质，这些都可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量杨梅酒，对恢复健康有利。
4、增进食欲
杨梅酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目，倒入杯中，果香酒香年鼻，品尝时酒中微酸味，促进食欲。
材料：杨梅300克，冰糖100克，白酒500克。
做法：
1、将杨梅放入淡盐水中浸泡20分钟左右。
2、捞出，放在清水下冲洗干净，沥干水分备用。
3、准备一个干净的玻璃罐，先铺一层杨梅，再放一层冰糖。
4、然后再铺杨梅，再放冰糖，直至材料完全放完为止。
5、将白酒倒入玻璃罐中，注意一定要淹没杨梅。
6、然后封好口，静置在阴凉处即可。
1.选择好的杨梅
想要让杨梅酒的口感更好，大家就可以挑选茶山杨梅或者黑炭梅，这两种杨梅里面所含有的糖分比较高，酸度也非常适中，色泽较深，香气足，口感柔和。请挑选新鲜、成熟度高、无破损的杨梅，去除叶子、果梗(果梗含有多量劣质单宁使酒味苦涩)。
2.选好的白酒
想要让杨梅酒的果香味更加突出，保留更好的营养价值，那么白酒一定不能选择浓香型的或者曲香型的，这类酒的味道比较浓，容易把杨梅的果香味给掩盖掉，米烧、酒汗等米香型白酒还可以，但理想的是清香型大麦烧酒，该酒负压蒸馏、冷冻、净化去异味处理，使酒体醇净带有特殊的果香味，与杨梅果香能融和。
