一般来说，我们是不建议每天都喝桑葚干泡的水的，任何东西都是适量就好，天天喝桑葚干泡水的话可能会导致身体出现寒气过重的情况。
桑葚干泡水不建议天天喝。
我们日常生活中喝东西都是为了促进身体健康，但是桑葚干的性味过于寒凉，每天用桑葚干泡水喝，很容易影响自身的体质情况，出现身体过于寒凉的情况，反而不利于身体健康了，因此不建议天天喝桑葚干泡水。
桑葚干泡水2~3天喝一次好。
桑葚干泡水不宜过量食用，因此如果长期喝的话，最好是要间隔两至三天。如果间隔时间处理好的话，桑葚干泡水可以长期喝的。桑葚干泡水长期喝能起到补肝护肾，美容养颜、延缓衰老等作用，因此长期喝还是蛮好的，最好不要天天喝就可以了。
1、驻颜抗衰老
富含维生素C等抗氧化成分，美容养颜。
2、补肝护肾
对男女补肾都有很好的功效，从根源上治耳鸣，滋养黑发。
3、增强免疫力
增强血液新陈代谢能力，提高身体素质。
4、补脑益智
促进小孩智力发育，成人用脑过度也可以用桑葚调理。
桑葚干泡水的颜色依据桑葚的量，水的量，冲泡次数的多少有区别。第一次水的桑葚干，看桑葚的量，通常颜色为黑红色或者紫红色，越冲泡颜色越淡，慢慢变成微微的红色，并且桑葚干的颜色是一丝一丝溶出的，不是直接颜色很深。
