首页 > 养生 > 食疗

吃桑葚干吃多了会怎样 吃桑葚干会不会上火

时间:2020-01-21T15:06:09 作者:5hwanhui

桑葚干是大家比较喜欢吃的零食,桑葚干味道微甜,吃起来还不错,那么吃桑葚干吃多了会怎样呢,吃桑葚干会不会上火呢,下面一起来看看吧。

吃桑葚干吃多了会怎样 

1、多吃伤脾胃 桑葚味甘酸、性偏寒,有生津润肠的功效,本身脾胃虚寒、体内湿气重的人,吃了以后会加重腹泻。

2、影响儿童吸收微量元素 桑椹内含有较多的鞣酸,会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收,因此,幼儿不宜吃桑葚。

3、引起血糖波动 桑葚含糖分较高,糖尿病患者吃了以后容易引起血糖波动,不利于病情的稳定。

吃桑葚干吃多了会怎样 吃桑葚干会不会上火

吃桑葚干会不会上火

桑葚干吃多了有可能上火。 桑葚干虽然性寒,但是碳水化合物含量很高,滋腻性很强,食用过多的时候会因为糖分含量过高导致脾胃细腻性增强,进而影响运水划水的功效,从而导致体内湿气增加,有可能出现湿热的情况,所以吃桑葚干有可能会上火。

吃桑葚干吃多了会怎样 吃桑葚干会不会上火

桑葚干能泡酒吗

桑葚酒因为有着很好的食疗保健功效,所以在市面上也很受欢迎。实际上,这种养生果酒在家也能轻松泡制!桑葚干可以补血强身,还能够益肝补肾。桑葚干泡酒可以保存很久,秋冬季节制作最适宜。桑葚有黑、白两种,制作桑葚酒的时候选黑色的桑葚果味道会更好。桑葚晒干之后就能制成桑葚干,然后就可以用来泡酒了。

吃桑葚干吃多了会怎样 吃桑葚干会不会上火

桑葚干怎么泡酒

1、将桑葚用水清洗,再放入玉米淀粉,用凉水浸泡,几分钟后捞出洗净。玉米淀粉能够起到消毒和去污的作用。

2、将洗净桑葚淋掉水分,放在阴凉处晾干。

3、用50度以上酿制的白酒,一斤酒用三两桑葚。如果用黄酒,一斤黄酒用半斤桑葚。

4、将桑葚干放入酒中浸泡,将酒罐子放到阴凉处密封保存。泡上一个月,就可以饮用了。

猜你喜欢
相关文章
热门推荐
推荐专题
热门资讯
用户评论
更多推荐