茉莉花茶是热性还是凉性？茉莉花茶是凉性吗？

哪些花茶是凉性

1 菊 花－性寒、味甘苦、祛风湿止头眩、明目

2 茉莉花－性寒、味香淡、消胀气

3 玫 瑰－性寒、味香、和血行血理气

4 桂 花－性寒、味香、明目肝止口臭

5 蔷 薇－气香味淡、解暑去毒

6 剑 兰－性寒、味香、解郁、疏经络、消痰 

7 秋海棠－润肌肤 

从中医的角度看，花茶大多是属于凉性的，而人的体质是温性的，所以最好不要常喝，否则可能会改变自己的体质；或者是在饮用花茶时，加入红枣、枸杞缓和花茶的凉性，减轻对身体的伤害。

许多人因为时间的关系选择用热水来冲泡花茶，花茶用煮得比用冲得好，因为用煮得可以让花的营养充分释放，饮用后的效果会更好，此外，冰凉的花茶也会降低其功效，所以花茶还是热热的喝对人体较有帮助。