米汤可以加蜂蜜吗?米汤加蜂蜜好不好?

米汤含有丰富的营养，适合女性安神美容食用，可以适当添加其他食物入味吃。那么米汤可以加蜂蜜吗?米汤加蜂蜜好不好?

米汤可以加蜂蜜吗

营养医师介绍米汤是可以加蜂蜜吃的，蜂蜜本身就是防止便秘、美容养颜的佳品。而喝米汤也是可以美白皮肤的，加在一起是可以的。

蜂蜜的功效与作用

1.保护肝脏：蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

2.增强抵抗力：食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。

3.促进睡眠：失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。

4.促进胃肠蠕动：蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。