学芭蕾舞的年龄是没有限制的，只要你有一颗热爱芭蕾舞的心，只是学的晚了之后想要走专业路线就比较不现实了，所以想要学芭蕾舞还是要趁早。
芭蕾从来没有学的早晚的问题，芭蕾动作基础全部在于肌肉运用身体协调性以及韧带柔韧性这三块，具体指小腿腹部肌肉量，能否自由控制身体关节，以及身体柔韧性(最具体的是劈叉)。
而对于想要走芭蕾专业的人来说，最好是在15岁之前就开始学，芭蕾对于软开度要求很高，没有基础的情况下无论18还是20岁都再很难达到芭蕾所需的最基本软度，除非真的是非常非常过人的天赋，但几率不得不说真的很小。
八到十岁开始学芭蕾是最好的。
父母们似乎都急匆匆地想给孩子报个芭蕾舞学习班，然而事实上，孩子必须等到8岁以后才可以接受正规的芭蕾舞培训。无论从体能要求还是芭蕾训练来看，8岁之前的孩子骨头相对来说太过柔软。10至12岁才开始学习芭蕾，事实上也不会影响孩子日后在芭蕾舞领域的发展。
第一点：芭蕾舞的提高方式
想要提高自身的芭蕾舞基础，那么可以通过的方式也是比较多的，要重视这些提高的细节工作，这样才能有助于下一步的提高，而在舞蹈芭蕾基训教案上，有关选择也很重要，不同学员所要关注的重点也是不一样的，一定要重视学员的各方面细节工作，这样才能有助于提高学习芭蕾舞的效率。
第二点：芭蕾舞的团队训练
很多人都觉得芭蕾舞自己跳的好就可以了，其实这种芭蕾舞的提升，只有舞技提升是很不利的，一定要培养和其他的默契，芭蕾舞也是一个团队比较多的项目，如果说自己和其他的队员不默契的话，非常容易出错。往往一个人的出错会影响到整个团队的表演成绩，所以说每个人的作用都是至关重要的，必须要引起重视，同时要注意舞蹈芭蕾基训教案。
第三点：芭蕾舞的培训
芭蕾舞的提高工作中，可以通过培训机构的帮助来进行提高，这样的效果也是很明显的。如果是培训机构的帮助，那么可以提高学习芭蕾舞的效率。很多学员就是不重视这些提高的细节，导致在舞蹈芭蕾基训教案的帮助下也无法形成多大的帮助，这类学员的影响是非常大的，所以说机构的选择和培训，效果是差别很大的。
1塑造挺拔身姿
芭蕾练习多注重身体的平衡能力的运用，以及动作的伸展性，如果能正确地掌握动作要领，不只对孩子的骨骼生长有利，还能够使四肢韧带得到拉伸，肌肉变得修长紧实，使孩子的形体朝“长手、长脚、长脖子”的优雅小天鹅方向发展，有利于矫正孩子的不良姿态，如驼背、内八字脚、脊椎侧弯、含胸腆肚等习惯性动作，营造一种无邪而脱俗的挺拔身姿。
2提高艺术气质
在芭蕾课程中，老师一般会依据孩子的年龄特点，安排孩子用心体会世界著名的芭蕾舞曲的精妙之处，引导孩子体会其中的角色情绪和艺术氛围;收看世界著名芭蕾舞团的舞剧表演，让孩子们体会到“偶像”的光辉和力量……而自身练习过程中的用心体会，更能养成孩子轻盈飘逸的艺术气质。
