麻辣香锅要加水,但是加水的量一定要控制好,太多了就不是麻辣香锅了,这个做几次就能自己很好的掌握了。
需要放适量的水,防止锅底烧干。
麻辣香锅发源于重庆缙云山,由川渝地方麻辣风味融合而来,麻辣香锅源于土家风味,是当地老百姓的家常做法,以麻、辣、鲜、香、油、混搭为特点。虽然麻辣香锅属于麻辣口味,但颇受全国食客喜爱。据说,四川属于盆地,也属于平原地区,湿气较重平时喜欢把一大锅菜一起用各种调料味料炒起来吃,而每当有重要的客人时,便会在平常吃的大锅炒菜中加入肉、海鲜、家禽、甚至野味,所搭配的菜品事先炸过或者过水煮过,可以吸收各种肉类和配菜的鲜味,加入本身的调料香味,混合起来以后,成就了“一锅香”。味道十分美味,很受大众的喜爱。
1、以上食材可随自己喜欢更改其它。
2、所备食材,需事先用开水焯熟或油炸熟。
3、麻辣香锅调料是调配好的很齐全,所以在焯水或炸熟时无需再添加任何调味料。
1、油盐过量:麻辣香锅主要是用料油炒制,端上桌的表面一层油自不必说,吃完后碗底也会汪着厚厚一层油,吃一顿麻辣香锅相当于一人一天的油建议摄入量。而鲜味出自咸味,在十分辣的香锅中还能尝到鲜味就能看得出盐量的大。
2、食材是否新鲜不可知:麻辣香锅味道浓郁,在品味香辣的时候食材的新鲜度便无法品出,在外吃时实在不能保证食材的新鲜与否。
3、辣味过重刺激消化道:麻辣香锅虽然有酱香口味但是更多人喜欢的是它的辣,辣不是一种味道而是一种刺激,它带给人们痛和快感,爱吃辣的人多少都会有点自虐倾向。过多的辣会刺激消化道粘膜,特别是对于本身有消化道疾病的人,大量辣椒的刺激容易造成消化道疾病的急性发作,轻则引起不适,重则可能引起出血,容易危及生命。
1、将图中的蔬菜洗净、切块或切片,入开水中焯熟。
2、将图中的食材洗净,牛肉、鸡胸肉切小块
3、油烧热,比平时炒菜多放些油。将香叶、草果、八角这些香料一起放到热油锅中煸香。
4、将洗净的基围虾入香油锅中煎炸至熟,捞起备用。
5、将鸡胸肉和牛肉裹上淀粉后,入香油锅中滑炒至熟,捞起备用。
6、将干辣椒和花椒入香油继续煸香,置入火锅底料入锅,熬成红油汁。
7、将炒熟的蔬菜和加工后的基围虾、牛肉、鸡胸肉,一起至锅中快速翻炒,加入胡椒粉和味精继续翻炒均匀。
8、由于食材之前都已加工至熟,均匀烹上调料就可以出锅了。