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大葱能多吃吗 适量最好

时间:2018-08-15T18:16:08 作者:cwh

大葱是东北的代表,很多东北人都喜欢生吃大葱,他们觉得这才是正确的大葱吃法,但是有的人觉得大葱吃多了也不好,下面介绍大葱能多吃吗 适量最好。

大葱能多吃吗

首先,经常吃葱,可以补脑,人体常把葱比做脑力劳动者的“绿色补品”。怕冷、低血压、贫血的人,多吃些葱可以补充能量。眼睛易疲劳、出血、失眠和神经衰弱的人,多吃葱可以兴奋神经而使人的精力更加充沛。另外,多吃葱,可以增强消化功能,排除体内不干净的东西,只要稍加注意就会发现,多吃葱后,排便会觉得特别通畅。

但是任何事物都有两方面,任何食品过量食用都会适得其反,过量吃葱会对消化道有一定的影响。

大葱能多吃吗 适量最好

大葱吃多了有什么坏处

1、大葱有一种刺激性的气味,人们在食用之后,这种气味会在停留在嘴里很长时间,让人们的口怕了不再清新,因此有社交活动时,大家不宜食用大葱。

2、吃大葱要注意量的控制,如果食用量过大,会对人类的口腔和胃肠产生过份的刺激,特别是脾胃虚弱的人群,更不能过量食用大葱,不然容易出现胃疼以及胃酸等不症状。

大葱能多吃吗 适量最好

大葱如何保存

短期保鲜法:在阴凉靠墙的地方挖一个20厘米深的平底坑,坑底放3.3厘米厚的沙子,坑的四周用砖围住。先向池内倒6~7厘米深的水,待水渗下即将葱放人池内,每隔3~4天从池的四角内浇适量水,这样可保鲜1个月左右。

假植贮藏法:在院内或地里挖二个浅平底坑,将收获的大葱,除去伤、病株,捆成小捆假植在坑内,埋在葱根和葱白部分。埋好后大水浇灌,增加土壤温度,促进萌发新根,减缓葱叶干枯,延长保鲜时间。

大葱能多吃吗 适量最好

吃大葱口臭怎么办

牛奶

喝一杯牛奶即可消除蒜味,喝的时候要慢慢的咽下,让牛奶在口中停留时间长一点,这样牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应,去除蒜味。

注意:用加热以后的温牛奶效果最好。

柠檬

一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去除蒜味。

柚子

吃过蒜后再吃点柚子果肉,慢慢嚼也可以去除蒜味。

金橘

食用几个新鲜金橘,嚼服,可以芳香通窍、顺气健脾、去除蒜味。

花生米、核桃仁

细嚼几颗花生米或者核桃仁,让蒜中的辛辣素与蛋白质结合,也是个很实用的方法。

茶叶、口香糖

咀嚼茶叶和口香糖,也可以暂时消除口臭。

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