1、灰子的食用注意事项：一般人群均能食用；发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者、慢性肝炎、肝硬化者尤益食用；灰子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。；多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
2、灰子食用禁忌：
1、未熟透的灰子不要吃。
2、切忌过量多食，易引起虚热脑胀、损伤脾胃。
3、灰子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食，损五脏；勿同麋、鹿肉同食。
4、喝水前吃灰子会使人发痰疟。在水中不下沉的灰子有毒，食用害人，不能吃。
