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西瓜皮可以吃吗?西瓜皮怎么吃才好?

时间:2016-05-12T12:21:19 作者:wangzi

开胃西瓜酸

将西瓜皮却掉青皮,留白肉,切成小丁。

烧一锅水,将西瓜丁下锅煮两分钟,变软后捞出。

用一个大盘装煮好的西瓜丁,加少许盐,倒入一匙白醋和放十颗冰糖,再挤一些西柠汁一起拌匀。

待凉后放入冰箱中冰镇上半天,即可食用。

清炒西瓜皮

原料:西瓜皮300克、胡萝卜半根、木耳(水发)、香菜、食盐、鸡汁

做法:

1. 西瓜皮用勺子挖去多余的红壤,西瓜皮倒扣,用刮皮器将西瓜皮的翠衣刮下来,切条。

2. 黑木耳泡发,洗净切丝;胡萝卜切丝;香菜叶留作它用,只留香菜梗切段。

3. 锅内放少许油烧热,油热后放蒜粒爆香,下胡萝卜丝翻炒,放木耳丝炒匀,放西瓜皮丝炒匀,加少许鸡汁,放适量盐调味。

4. 加几滴香油,关火,最后放香菜梗翻匀出锅即可。

西瓜皮可以吃吗?西瓜皮怎么吃才好?

西瓜皮炒鸡蛋

原料:西瓜皮、番茄、鸡蛋、青椒、葱、姜、盐

做法:

1. 西瓜皮洗净,用小刀轻轻片去最上面的一层红色瓤,再片去最下面的一层绿色硬皮,切成条状,撒点盐稍腌。

2. 番茄洗净切块;鸡蛋磕入碗中打散;葱、姜切末;青椒切方丁。

3. 油热葱末炝锅后倒入打散的蛋液,中火翻炒,全部凝固成形后立刻盛出。

4. 锅内再倒入少许油,热后姜末炝锅,加入西瓜皮,大火翻炒至西瓜皮稍变色或者稍出水,加入番茄,继续翻炒至番茄出水软塌,西瓜皮也变成半透明状。

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