褪黑素对于促进睡眠是非常有效的，但是有的人说褪黑素对肝脏有影响，那么到底是不是这样呢，下面5号网的小编为你们介绍褪黑素对肝脏有影响吗？褪黑素对胃有副作用吗？
这种药物没有严重的肝功能损伤的副作用，不会影响。
褪黑素对胃没有副作用。
褪黑激素因为能使皮肤变白而得名，是由脑松果体分泌的激素之一。褪黑激素属于吲哚杂环类化合物，其化学名是N-乙酰基-5甲氧基色胺，又称为松果体素、褪黑素、褪黑色素。褪黑素合成后，储存在松果体内，交感神经兴奋支配松果体细胞释放褪黑素人血。褪黑素的分泌具有明显的昼夜节律，白天分泌受抑制，晚上分泌活跃。
褪黑素可抑制下丘脑-垂体-性腺轴，使促性腺激素释放激素、促性腺激素、黄体生成素以及卵泡雌激素的含量均减低，并可直接作用于性腺，降低雄激素、雌激素及孕激素的含量。另外，MT有强大的神经内分泌免疫调节活性和清除自由基抗氧化能力，可能会成为新的抗病毒治疗的方法和途径。MT最终在肝脏中代谢，肝细胞的损伤可影响体内MT的水平。黄白色晶体，熔点116~118℃，紫外吸收峰位于278nm。
褪黑素热早已消退。当褪黑素热潮刚刚兴起不久时，美国卫生部的专家就在一个专门研讨会上提出警告：若任意而不分青红皂白地乱吃，可能有危险。一位研究人员表示，美国食品药物管理局把褪黑素当成食物补充品，所以不以药物列管，但市面上的褪黑素产品剂量太高，因此有的会造成低体温、释放过多泌乳激素导致不孕，还有降低男性x.y的副作用。其他如国立营养食物学会也强调，必须在医生指导下、低剂量使用，以免发生危险。
在欧洲各国，对褪黑素的管制数德国最严格。到目前为止，因褪黑素的功能尚不确切，德国尚不允许对其作为药物进行登记。德国是第一个将松果体、褪黑素及生殖机能联系在一起研究的国家。1998年，德国医生Offo Heubner发现一个男孩性早熟，同时发现这个男孩松果体的肿瘤，正常组织已被破坏。也正是由于松果体遭到毁坏，这个男孩才出现性早熟。于是这位医生第一个提出了松果体抑制性腺发育的概念。此后，人们还通过动物实验证明了松果体分泌的褪黑素这方面的作用。
给动物注射褪黑素会出现诸多抗生殖机能的现象，如延缓未成熟动物的性成熟，抑制动物的自发性排卵和发情反应。用褪黑素给兔子注射，不仅使雌雄两性生殖器官较正常细小，身体较矮小，而且雌兔卵巢内卵泡退化，子宫肌肉减少，雄兔的曲精管内精细胞退化。如继续注射到6个月，不论雌雄，都失去了生殖能力。因此一些研究者据此得出结论，褪黑素起着明显的抑制生殖机能的作用。这一点，连褪黑素产品专利执有者、美国马萨诸塞工业大学的乌特曼博士(此人曾在脑白金的宣传材料中隆重出场，但记者核对其论文的英文原文，发现其对褪黑素的功能出言极为谨慎。)也完全认同。此外褪黑素还被被认为是冬季忧郁症的祸首。
褪黑素是一种我们大脑松果体会分泌的一种内分泌激素，随昼夜的变化而变化(晚上褪黑素分泌的多，白天则少)。随着年龄增大，褪黑素的分泌也会减少。如果说褪黑素能祛斑的话，那么我们利用自身的褪黑素早些入睡就能祛斑，然而，这是很荒谬的事情。
市面上的褪黑素保健品适合经常长途旅行，需要倒时差的人士使用。
前段时间一直失眠，晚上不去睡，白天睡的香，日夜颠倒，梦和现实对调～越夜越来劲。
看有各种关于助眠的推荐，看了一下发现催眠曲和一些心理暗示、运动估计对我都没什么用，所以决定来个简单粗暴的直接买药!
本来是想买助眠软糖的，但是每天自己都困炸了都睡不着就不想等代购给我买了，于是自己科普了一下褪黑素就去药店买了，一般来说药店也就那么几个牌子了，我就选了汤臣倍健。
褪黑素吃多有害!这种保健品类的含量都是合适的。但是还是不要天天吃，传说吃多了会激素不平衡。
我昨晚吃完之后就很想发吐槽。吃完之后大概半个小时之后会很困，你会明显感觉你的肉体清醒，意识混沌，然后就昏过去了。我从9点开始睡，12点多起来的。在这34个小时内，我居然醒34次 ，每次都是迷迷糊糊，感觉灵魂出窍啊，明显感到自己醒了，起不来，还没多想又被迫昏过去了，好可怕。然后12点多我就醒了，特别清醒。。。
最后，这玩意我估计不管用，我准备过两天再吃一个看看昨晚是不是我幻觉。
这玩意唯一的优点就是，我醒来之后意外的发现我头不疼，因为每天睡觉起来都会觉得头很痛。如果冲这点的亲，可以考虑购入。
