进入冬季以后，我们慢慢的远离了秋考虑的炽热，天气也一天天更加的寒冷，同时也时不时的来一场绵绵细雨，对于风湿朋友们来说便是痛苦了，这时我们吃点什么来缓解疼痛呢？！
风湿病属中医痹症范畴，为临床常见、多发的一种难治性疾病。风湿病的发生，主要与正虚、邪侵及痰浊瘀血有关。在人体正气不足时，受到风、寒、湿、热等外邪侵袭，阻塞在肌肉、关节与经络之间，使得气血运行不顺，就会出现肌肉筋骨关节疼痛、麻木、伸展不利，乃至关节肿大、灼热、畸形，久病不愈，进而关节肿大、变形、疼痛加剧等。
「人体就是一个小宇宙」，中医师李深浦说，地球的气候变化之于人体，正如外面的气由外到内，如果我们体内的气变弱，无法产生能量，自然就会受到外界的影响，这本来就是「自然定律」；所以，现代人该做的就是重建体内的秩序，让它可以还原归一，合一。
从十二岁就开始静坐、学道的中医师李深浦认为，人体从上到下就像是一个黑洞，食物从口入，经过发酵、分解成养份、消化、燃烧等步骤，提供人体所需的能量，而後能量再一直扩散，这一股能量正足以抵挡外面的邪气，如冷热的变化。他举例，两个人走在外面，突然碰到季节的变化，一个人可能打个喷嚏，就没事了；另一个人却开始发抖，甚至得到感冒，差的就是体内的「气」，或是「能量」的不同。
现代人普遍吃得太油，生活作息不正常，都是减弱自身气的缘由；李深浦中医师强调，每一个人都应该做自己「身体的主人」，要能够以最少的保护，用自己的身体来抵抗外界的变化，也只有如此，才能抵抗外界六气（阴、阳、风、雨、晦、明）的变化。
李深浦医师接着说明，关节附近的血管比较狭窄，所承受的压力更大，需要更大的弹性来释放能量，重要的是疏通，让自己的气场变强。比如说，有些病人一开始服用中药之时，不但无法止痛，甚至痛得哇哇叫，这正是过程；因为，治疗重要的是补气，让你的气场变强，增加体气和关节所能承受的重量，它不是止痛药，「一旦气通了，关节的肿胀自然也就消失」。
李深浦医师强调，根治风湿症绝对不是吃吃止痛剂就好，平日的调理饮食，每日的运动习惯都非常重要；因为，只有做好自己小宇宙的主人，才能够抵抗外界自然的各项挑战。（健康医疗网／记者郭明琪报导）
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龙眼肉具有补气安神、提升食欲、加速伤口愈合等功用，可治气血不足、体虚乏力、营养不良、神经衰弱、健忘、记忆力衰退、头晕失眠等症，尤其对老年人及产妇极有助益。
肉桂也可适用于改善风湿性关节炎、慢性溃疡久不收口、心动过缓等不适症状。肉桂可以补元阳、暖脾胃、除积冷、通血脉、利关节，对于肌肉关节疼痛与僵硬有纾解作用，还可以改善血液循环不良、手脚冰冷等症状。
