低血压是现在还比较常见的一种疾病，很多年龄大的人都容易患上低血压，而导致我们患低血压的原因有很多种，在患上低血压时也要及时进行调整，那么我们便先来了解一下低血压是什么引起的？低血压吃什么食物能补上来？
临床上常见的低血压很多，可以见于正常人群，年老体弱，平时不注意休息或者进食营养食物不够，而引起的营养的缺乏，引起低血压，这部分人群需要调节休息，进食一些高营养的食品，可以使血压上升，更可以见于医学继发性低血压，由于严重的感染，失血，严重的心肌损害以及心律紊乱，心力衰竭而引起的低血压，这部分人群需要积极的治疗原发疾病的同时，给予升压药物的治疗，宜尽早提高血压，挽救患者的生命。在日常的生活里，多做户外体育运动，保持营养均衡。能够起到改善低血压的作用。也有的患者是由于患有脑血管疾病，心脏疾病以及肾脏疾病等，低血压患者会出现头晕，浑身乏力，冒冷汗，心悸，少尿，眼黑等症状。如果疾病严重的情况下，患者还会出现休克。患者应该到正规的医院做详细的检查，明确病因后，及时的治疗。
血压低可以吃些补气养血的食物，最好的升压的食物就是升高血钠，因为钠有保水的作用，所以可以适当多吃些咸一点的食品。血压低的患者平时在日常生活中一定要注意营养，饮食要科学地合理搭配，荤素兼吃，就是不要只是吃其中的一种食物，要多吃几种，再结合适当的体育锻炼，血压低的患者可能会出现贫血的情况，可以适当的多吃一些优质蛋白质，铁，叶酸，维生素，硒等含量高的食物，这些虽然都是一些生活中特别容易见到的食物，这些食物既能增强血管功能，对血管有很好的增强的功效，又能增强大脑神经中枢调整血压的功能，显着纠正血压偏低。
低血压首先需要在平时适当的进行运动，低血压调理较快的方法是通过药物调理,建议中西医结合。如果在生理条件下，一些年轻女性的收缩压可能为90毫希，低血压为60毫希，这可能在此范围内波动。如果患者没有出现低血压，如头晕和疲劳，则不需要进行调理。由于药物如降压药物所导致的血压下降，通过停止药物服用即可是血压回归正常水平。如果血压降至90/60毫希以下并出现临床症状，仍有必要恢复，如果血压低较严重，患者临床症状很明显，还可以使用升压药物，如大剂量的多巴胺、间羟胺等。晨起时服用适量的淡盐水，以增加血液中水的含量，使血压升高。在日常生活中，可以通过饮用红糖、牛奶、红枣等达到益气养血的作用。
首先要注意休息，避免劳累。建议平常应适当的补充营养，加强体育锻炼。如果患者经常出现低血压头晕的这种情况，应建议及时就医，24小时动态监测血压，根据血压值调整药物或其他治疗。低血压确实会引起头晕，因为低血压容易引起大脑供血不足，自然会有头晕目眩，加强体育锻炼，体育锻炼有利于低血压或高血压。还可以在医生的指导下服用补益气血的药物。情况严重的话，最好到正规医院检查是否有心脏本身的疾病。
