裸睡的多数为成年人，宝宝裸睡的情况不是很常见。提到宝宝裸睡，很多家长可能会担心小宝宝睡觉不老实，会来回踢被子以及变化多种睡姿。那么宝宝裸睡到底好吗。
1、夏天气温升高，不少家长都在考量是否可以让宝宝裸睡。宝宝一般身体是很敏感的，并且他们的胃肠平滑肌对温度的变动是很敏感的。低于体温的环境都可能造成冷刺激，形成胃肠平滑肌的痉挛，严重的话可能会导致腹泻等症状出现。
2、因此，即便是在夏天，还是不建议大家让宝宝裸睡。如果大家担心宝宝出汗发热的话，可以考虑给宝宝准备天然亚麻草编织的凉席和枕套，给宝宝创造一个相对舒适清爽的睡眠环境。另外，夏季要时常给宝宝清洗，及时换下有汗液的衣服。
1、盖肚子
夏天气候炎热，但是宝宝睡觉的时候最好还是将肚子盖上。肚子如果受凉的话，宝宝很容易出现腹泻或者腹痛的现象。家长们要准备一个小毯子，盖在宝宝的肚子上，并且时刻注意宝宝是不是踢被子哦。
2、关窗户
夏天晚上睡觉的时候，很多人为了纳凉会将窗户打开，但如果家里有宝宝的话，最好还是将窗户关上为好。宝宝是很容易受到气温变化影响的，尤其是进入深睡眠后，免疫力会相对较低，保持合理的气温非常关键。
3、吹风扇
大家都知道，宝宝长时间在空调房里待着，是很容易出现健康问题的。于是夏天，不少人会选择用风扇给宝宝降温解热。但是在吹风扇的时候，一定要注意不能让风扇正对着宝宝吹，而是让风扇带动宝宝周围气流流动就好。
在适当的情况下，家长掌握正确的方法让宝宝裸睡，会给宝宝的成长带来意想不到的好处。
1.改善宝宝睡眠质量
大家都知道，因为高代谢的缘故，宝宝在刚入睡时容易出汗，如果穿衣入睡的话，身体温度很难降下来，宝宝就会变得烦躁，入睡困难。裸睡的话，可以帮助宝宝改善身体温度，更加容易入睡。
2.增强自身抵抗力
宝宝在入睡后，会有蹬腿、翻身等一系列动作，这时会加速被子内的空气流动，宝宝的皮肤就能够及时感应到温度变化并自行做出相应的调整。经常这样锻炼的话，宝宝的身体也会慢慢地对周边环境产生较强的抵抗力。
3.增进亲子间关系
上班时间的妈妈很少有时间和自己的宝宝亲密接触，但是裸睡至少提供了这样一个机会：帮助孩子脱掉衣服，给宝宝洗一个澡，用掌心抚摸宝宝，再用润肤油为宝宝涂抹身体，再将其搂在怀中，然后放进睡袋。在这一系列的亲密接触中，给宝宝所带来的安全感，是宝宝成长中的不可多得的精神食粮。
4.促进智力发育
皮肤是人体与外界交流的一道屏障，同时也是最重要的一个感官。通过裸睡，宝宝的皮肤能直接感受到外界的信息，棉质的床单、徐徐的微风等，这种种的感觉所带来的直接的感官体验，能极大地促进宝宝的大脑发育，让宝宝变得更加聪明。
当然，宝宝依旧是一个很脆弱的小生命，裸睡一定要做好充足的准备，保护好宝宝
1.宝宝裸睡年龄
一般情况下，小月龄的宝宝皮下脂肪少，保暖能力差，体温调控能力较低，是不适合进行裸睡的，需要等到一岁的时候才可以尝试裸睡。
2.裸睡的季节
如果妈妈尝试让宝宝裸睡，不妨过一段时间等夏天来临天气较热的时候，但一定要注意不能让宝宝全裸，可以在宝宝的肚子上搭一块毛巾，以免受凉产生腹泻。等秋天来时天气变凉，需要盖被子的时候就可以考虑全裸了。
3.裸睡因人而异
虽然裸睡的好处很多，但并不是每一位宝宝都适宜的。如果是过敏体质的宝宝，对灰尘和螨虫比较敏感，就不适合裸睡了，不然的话会给宝宝带来伤害，这样反而得不偿失。
