生姜水泡脚会上火吗 生姜水泡脚一周几次

生姜水不仅可以喝，还能用来泡脚，生姜水泡脚液有驱寒的作用，那么生姜水泡脚会上火吗，生姜水泡脚一周几次好呢，下面来看看吧。

生姜水泡脚会上火吗 

长期用姜水泡脚容易上火。生姜性温，味辛，还有大量的姜辣素，而泡脚的话，生姜的燥热之气会从脚部的皮肤沁入人体，因此长期用姜水泡脚会有上火的可能。但是如果不是经常泡的话，上火的几率就不大了。

生姜水泡脚一周几次

姜水泡脚一周泡2到4次比较好。 阴雨的天气可以多用姜水泡泡脚，出太阳，较为干燥的日子还是需要减少姜水泡脚的次数，以免出现上火的情况。注意，不小心受寒了也可以用姜水泡脚去去寒。这个也不能频繁的泡脚。

怎么用姜水泡脚不上火

1、控制泡脚的时间，一次浸泡15到20分钟就足够了，以免时间太长导致上火。 

2、控制泡脚的次数，一周控制在2到4次比较好，给身体一个适应的时间。 

3、减少生姜的量，这样可以减少姜水的燥热之气，因此也可以防止泡姜水上火。 

先洗澡还是先泡脚

晚上建议先洗澡再泡脚，但最主要的还是看个人的身体情况。 之所以建议先洗澡再泡脚，是因为热水冲泡全身之后，可以让全身的血管舒张，血液循环会更加顺畅，心脏的负担也会大大减少，并且全身已经适应了热水的温度，再来泡脚会更好。 泡脚的过程中会导致全身血液加速循环，需要注意不宜吃得过饱或太过饥饿。在泡脚的情况下吃的过饱会影响肠胃消化，而太过饥饿的时候泡脚可能会引起头晕的症状。