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济州岛维生素c多少钱?济州岛维生素c贵吗?

时间:2018-04-15T10:23:05 作者:cwh

济州岛维生素c多数人都听说过,是挺物美价廉的,下面5号网的小编为你们介绍济州岛维生素c多少钱?济州岛维生素c贵吗?

济州岛维生素c多少钱

济州岛维C,很大的一瓶。足够吃好几个月的了,主要是想增强抵抗力才买的,听说还可以美白,先吃一瓶在看效果哈,白菜价165元有300多颗,可以买来给小孩子当零食也可以当糖吃,但建议一天不超过六颗。是找学姐从韩国带的刚今天拿到就吃了好几颗,酸酸甜甜很好吃。

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服用心得

应该是这些年碰到味道最好的咀嚼片了,之前买了很多vc,但是因为味道的原因,觉得也就那样吧,这一款是味道让我觉得非常合适的,有甜甜的橙子的味道比较不错,而且量很大,一百多,感觉可以吃半年。

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缺乏维生素C的症状

维生素C是我们人体中比较重要的一个营养物质,但是不良的饮食习惯和不当的饮食习惯都会让我们出现缺乏维生素C症状,而且长期缺乏维生素C有很多不良反应,下面我们就给大家后所后所常见的缺乏维生素C的主要症状:

1、一般症状

维生素C缺乏早期无特异性症状,一般表现为困倦乏力郁,牙龈容易出血,伤口愈合不良,关节、肌肉短暂性疼痛等。

2、出血症状

皮肤淤点为其较突出的表现,病人皮肤在受轻微挤压时可出现散在性出血点,皮肤受碰撞后容易出现紫魔和淤斑。牙腿常肿胀出血,容易引起继发性感染,牙齿可因牙槽坏死而松动、脱落。眼眶骨膜下出血可使眼球突出;颅内出血可导致突然发生抽搐、休克,以致死亡。

3、贫血

维生素C是体内最强的还原剂,它可促进铁和叶酸的吸收和利用,增加血红蛋白形成。维生京C缺乏时,铁和叶酸吸收和利用率降低,也可出现缺铁性贫血或巨幼红细胞性贫血。

4、骨路改变

维生素C缺乏导致骨基质形成障碍,钙质沉着堆积,不能形成骨组织,易骨折,也可导致骨萎缩,骨外膜变松,形成骨膜下出血。

5、免疫功能降低

维生索C缺乏可导致白细胞的趋化性和杀菌功能降低,免疫抗体的合成减少,干扰病毒mRNA的转录和抑制病毒合成的抗病毒能力减弱,容易感冒及合并各种感染性疾病。

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富含维生素C的食物

人体内不能合成维生素C,因此人体所需要的维生素C要靠食物提供。维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果。

蔬菜中:辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜、蕃茄、花菜、包菜、小白菜、芫荽等中含量丰富。

水果中:樱桃、酸枣、鲜枣、猕猴桃、草莓、柑橘、番石榴、沙田柚、山楂、杨梅、橙子、柠檬等中含量最多。

维生素C具有抗氧化、预防老化、黑斑、淡化黑色素及消除雀斑功效。参与并促进胶原蛋白的合成,而胶原蛋白有助于皮肤结缔组织的连接,降低皱纹的形成,使皮肤保持弹性、不松垮,利于美白肌肤,另外还能促进皮肤及骨骼健康。同时,维生素C也是强力抗氧化剂,能有效阻挡日晒及环境毒素产生的自由基对皮肤组织细胞的破坏,具有光保护的功能,能有效抑制黑色素形成,所以是大家公认的美白圣品。并可以增强身体的免疫力。

假如严重缺乏维生素C,会使皮肤张力丧失,管壁浮肿,致使肌肤老化、暗沉的出现。

维生素在人体中有很大的作用,维生素C也不例外,时常给身体进食维生素c是很有必要的的。

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