紫薯

紫薯和红薯就像是孪生兄弟一样，吃起来都是甜甜的，糯糯的，那它们有些什么区别呢？

由于紫薯放在家里长时间没吃，想把它吃了的时候发现它竟然长芽了，那这紫薯还能吃吗？

紫薯在我们的日常生活中并不少见，可也有不少人说紫薯是转基因食品，这是真的吗？

紫薯是一种热量比较低的食材，紫薯和燕麦在减肥的时候都可以食用，那么如果把他们熬制成紫薯燕麦粥，这时候热量是

紫薯燕麦粥是用紫薯块和燕麦片熬制而成，不但营养丰富，而且还具有美容养颜的功能，我们很多朋友在熬制紫薯燕麦粥

紫薯粥香甜软糯，受到很多人的喜爱。我们自己在家也可以熬制紫薯粥，既有营养，做法也非常简单，那么煮紫薯粥的时候

紫薯粥就是将紫薯切块后和大米熬煮而成的粥，口感软糯香甜，那么紫薯粥容易消化吗，我们在消化不良的情况下可以喝

紫薯营养比较丰富，且热量较低，很多人都喜欢用紫薯来熬粥。但是紫薯熬粥需要注意紫薯的禁忌食物，那么紫薯熬粥怎

紫薯粥由于富含花青素，所以在熬粥的时候颜色会变成蓝色。为了防止紫薯粥变蓝，我们可以在粥里加入食用醋或者柠

紫薯粥就是用紫薯熬制而成的粥，富有营养又好吸收。我们通常在外面吃的紫薯粥是紫色的，但是自己熬总是会成蓝色