眼部皱纹怎么减少

1、给眼睛补水 

可以用眼霜或者是天然的矿泉水，每天湿敷20分钟，是可以很好的补充眼部肌肤缺少的水分，使得的皮肤变得饱满有光泽，有利于减少皱纹的发生。 

2、保证睡眠充足 

长期睡眠不足以及错误的卸妆方式都可能造成眼部皱纹，在日常生活中是要注意保证充足的睡眠，尽可能是要在11点之前就是睡觉，而且要很好的保证自己的睡眠质量，这样是可以很好的保护眼部周围的肌肤。 

3、冷敷眼部 

长期的睡眠不足会引起眼部出现皱纹，用冷冻茶包或者是浸过冻牛奶的化放棉，也可以用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面，都是有很好的滋润肌肤和去除皱纹的作用。

1、卸妆要注意

现在女性每天都有化妆的习惯，不过需要大家注意的是每天晚上必须卸妆后再睡觉，卸妆的时候要选择对皮肤没有刺激作用的卸妆水，这样不会对眼部皱纹皮肤造成伤害，卸妆的动作一定要轻柔，如果有可能的话尽量少化妆。

2、使用眼霜

眼部皱纹的皮肤要比其他部位的皮肤娇嫩很多，稍微不注意就会产生细纹，因此希望每个人在平时要多注意眼部周围皮肤护理，建议大家使用不是太油腻的眼霜，这样能够呵护眼部肌肤，让它们时刻保持弹性，这样眼部细纹就不太会出现了。

3、补充营养

有些女性眼部出现皱纹的原因就是体内的蛋白质少了，希望大家在饮食上多补充蛋白质，多吃蛋白质含量高的食物，这样能够让女性的肌肤年轻、光滑。另外维生素E和A对于皮肤也很有好处，延缓衰老。

4、按摩方法消除皱纹

如果大家想要把眼部皱纹去除的话可以尝试一下按摩的方法，只要大家每天坚持按摩眼部皱纹是可以消失的，并且希望大家平时注意合理用眼，因为用眼不当眼部压力增大也是会诱发皱纹出现的，正常情况下用眼一个小时就需要闭上双眼休息5分钟，按摩的时候可以中指轻轻地按压眼球。

1、去眼皱纹最好的方法之日常护肤篇

卸妆：眼部的清洁关系着眼周肌肤的细致程度，所以平时的卸妆很重要。最好是使用柔和的眼部专用卸妆液，轻柔地进行眼部卸妆，并且一定要反复卸直到卸干净为止。

眼膜：每周使用1~2次抗衰老型眼膜，给眼周肌肤补水保湿、提拉紧致，可以只在下眼睑敷眼膜。

眼霜：早晚洁面后，使用去皱型眼部精华液和眼霜，配合正确的手法进行按摩，一定要确保眼部精华液和眼霜全部吸收后再进行后续护肤。

2、去眼皱纹最好的方法之自制眼膜篇

方法一：准备1个橙子，挤压出橙汁，然后用化妆棉沾满橙汁，敷在眼周肌肤上20~30分钟，中途觉得干时可以取下来沾点橙汁再敷上去，敷完洗净。

方法二：准备一些柔软、温热的米饭，糅成团之后放在眼周上轻揉，等到米饭团变得油腻乌黑时，用清水洗干净眼周。

方法三：用数只老母猪蹄煮成膏，晚上睡觉前涂在眼周肌肤上，第二天早晨吸取，连续使用半个月就可以看到明显的效果。

方法四：准备1个西红柿，切碎之后压出汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹在眼周肌肤上，敷10分钟左右洗净。

3、去眼皱纹最好的方法之简单按摩篇

将双手搓热，用手掌在眼皮上一边吐气一边轻抚，上下左右各6次，再指压“瞳子髎”。“瞳子髎”位于眼睛外侧1厘米处，取穴时可以采用正坐或仰卧的姿势，一边吐气一边按压6秒钟，如此重复6次。每天用这种方法按摩眼周，坚持下来就能去除眼皱纹。

4、去眼皱纹最好的方法之医美篇手术

去皱法：眼部皱纹一般最先出现于颞部，所以去眼部皱纹手术应是提紧颞部皮肤，同时将眼轮匝肌外侧缘分离出来，缝合于一个平展的位置上。

激光去皱法：使用超脉冲二氧化碳激光，利用其较强光束，瞬间释放，直接对皮肤放射热能使胶原蛋白等皮下组织紧绷，并促进皮下胶原纤维及弹性纤维增生，从而达到去皱的效果。

拉皮去皱法：在不侵入的状态下，通过光子的热效应达到去皱的效果，可以刺激人体的胶原蛋白重新组合，从根本上改善皮肤质地，让皮肤变的更加光滑细嫩。

注射去皱法：注射去皱就是采用注射填充的方法，效果立竿见影，并且痛苦小，不出血，手术简单，时间短，不但对眼部去纹效果很好，对于眉间纹、额头纹等动力性皱纹，效果更佳。

去眼皱纹的生活细节贴士

1、不要用面霜代替眼霜使用，或者用对于自己肤质来说过于滋润的眼霜，而是应该用比较清爽的眼霜，使用时加以按摩。

2、不要长时间地眯起眼睛看东西，这样特别容易长出眼皱纹。

3、皮肤需要经常补水保湿，别让皮肤处于干燥的状态，除了肌肤补水，平时也要多喝水。

4、不要用手揉眼睛，揉眼睛容易导致眼部肌肤松弛，从而加深眼部皱纹。

1、人体自然老化：三岁小孩的脸蛋粉嫩嫩，七旬老人的脸却皱巴巴，这是年龄对皮肤作用的必然结果。随着人的年纪增长，皮肤细胞的分化会越来越慢，真皮渐渐变薄，真皮下的脂肪细胞开始萎缩，皮肤组织变得越来越松弛。等到皮肤失去弹性时，遭受挤压后就不再复原，从而形成皮肤下垂、产生皱纹。

2、外部环境的伤害：阳光(紫外线)对皮肤的伤害远远超出你的想象。总的来说，皮肤过早老化的9成因素来自紫外线，而这个伤害大多在20岁时就开始了。紫外线会直接导致皮肤老化，缺水，长期经受阳光曝晒，容易诱发皱纹。除此之外，长期处于吸烟的环境之下，会令肤质显著下降，加速皮肤老化过程，使皱纹提早出现。

3、面部表情作用：习惯性表情会促成个人独特的“性格”皱纹。人有七情六欲、喜怒哀乐，这些情绪会表现在脸上，从而对面部肌肉形成牵引。长时间的重复性动作将使肌肉形成长久性收缩，造成皱纹，比如抬头纹、眉间纹、鱼尾纹等。 同时睡眠的姿势也会影响皱纹的产生，部分侧卧的人早起会发现眉间纹严重，这是皮肤重力和枕头向上的推力交汇在眉心间而形成的。

在国家公立医院选择鱼尾纹打玻尿酸，其去除的效果是不错的。鱼尾纹打玻尿酸，达到消除效果的原理，就是在眼角位置的皮肤组织里填充玻尿酸(透明质酸钠凝胶)。玻尿酸打在鱼尾纹位置，不需要切开皮肤组织，通过针剂注射的方式，就可以达到快速恢复和去除鱼尾纹的效果。

25岁以后如果不小心呵护眼部肌肤，那么很容易让它出卖你的年龄，特别是不良的生活习惯以及天气原因，是会让眼部肌肤产生很多问题的，黑眼圈、皱纹统统找上门，如何才能将它们统统去除了，其实很简单，用吃的方式就可以了，下面护肤达人就为大家推荐几个养颜的食物，让你一扫眼部暗沉!

1、鸡蛋

鸡蛋中含邮费鞥副的优质蛋白质，而它则能促进肌肤的细胞的再生，经常食用能够增加人体对于蛋白质的摄入，同时有效缓解黑眼圈的产生，也有助于减少黑眼圈的形成。

2、猪肝

缺乏维生素或铁会引起黑眼圈的出现，而猪肝中则含有人体必须的营养元素，女性多摄入猪肝不仅可以补充生理期中产生的气血不旺，呼吸不调等症状，同时还能够起到消除并淡化眼部皱纹和黑眼圈的作用。

3、胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的营养物质，其中维生素e能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素a也有同样的功效，而胡萝卜就是增加维生素a摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，起到从根本上改善黑眼圈的作用。

4、柑橘

柑橘不仅味美汁多，同时还含有丰富的抗氧化元素，比如说维生素C、叶酸、食物纤维素等，对于身体和肌肤都能起到很好的辅助效果，而且常食柑橘能够美白，去皱，同时对黑眼圈有妙用。

5、红枣

红枣有着非常好的养血安神和养颜润面之功效，是极佳的营养保健食品，而且女性多吃红枣可以养气养血，增加面部光泽，补充铁等微量元素，减少因贫血引起的黑眼圈，同时可以促进吸收。

如果你眼睛有了鱼尾纹，那么仅仅依靠贴眼膜，是不会有什么实际用处的。因为眼膜的有效成分只会停留在皮肤的最表层，皮肤就像一层城墙一样挡住了眼膜的成分，眼膜也只是起到补水和保湿的作用，无法对于皮下组织起到作用。所以贴眼膜对于减轻眼部衰老而导致的鱼尾纹，是并没有实际作用的。

1、眼部按摩 

眼睛周围的肌肤是比较娇嫩的，如果出现皱纹，那就说明有衰老的趋势，这个时候就应该通过按摩来缓解的。眼部的按摩有很多种，下面就介绍最常见的一种：闭上眼睛，将食指弯曲，然后把弯曲的食指放到眼睛的里侧，接着不断地往外面滑摸。这有助于加速血液循环。 、

2、对眼部补充水分 

消除眼角的皱纹离不开对眼睛补充水分，补充水分的方式有很多，其中之一就是敷面膜，面膜要选用专门去皱补水的。除了面膜之外，还可以使用眼霜，使用眼霜的时候要注意，不能用太多。 

3、养颜去皱汤 

除了上面的两种去眼角皱纹的方法之外，还有其他方法也是可以去皱纹的，其中就有通过营养餐来去除皱纹。常见的去皱营养餐有耳红枣汤、黑糯米补血粥、当归红枣排骨。其中耳红枣汤又被称为“穷人的燕窝汤”，这种汤能有效的去除皱纹，增加肌肤的弹性。

1、眼部按摩

眼睛周围的肌肤是比较娇嫩的，如果出现皱纹，那就说明有衰老的趋势，这个时候就应该通过按摩来缓解的。眼部的按摩有很多种，下面就介绍最常见的一种：闭上眼睛，将食指弯曲，然后把弯曲的食指放到眼睛的里侧，接着不断地往外面滑摸。这有助于加速血液循环。

2、对眼部补充水分

消除眼角的皱纹离不开对眼睛补充水分，补充水分的方式有很多，其中之一就是敷面膜，面膜要选用专门去皱补水的。除了面膜之外，还可以使用眼霜，使用眼霜的时候要注意，不能用太多。

3、养颜去皱汤

除了上面的两种去眼角皱纹的方法之外，还有其他方法也是可以去皱纹的，其中就有通过营养餐来去除皱纹。常见的去皱营养餐有耳红枣汤、黑糯米补血粥、当归红枣排骨。其中耳红枣汤又被称为“穷人的燕窝汤”，这种汤能有效的去除皱纹，增加肌肤的弹性。

笑纹的形成是因为在日常生活中，面部经常微笑，它是属于肌肉的一种运动，长期下去就会出现表情纹，并不是因为年龄的缘故，而是没有控制好表情，从而导致了皱 纹的出现。所以想要减少笑纹就需要减少大笑的次数。

而鱼尾纹是因为人体神经内分泌功能减退所造成的，蛋白质合成的数量下降了，从而使得纤维细胞活性降低， 那么就会出现胶原纤维断裂，导致皮肤失去了光泽，皱纹也就越来越多了。