淘米水洗脸

淘米水洗脸一般需要一个生理周期，即28天可以看到明显效果。淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润。使用淘米水洗脸可以使皮肤变得光滑、有弹性，并且有美白皮肤的功效。

淘米水洗脸能淡化斑点，但并不能去除斑点。

淘米水中含有蛋白质、微量元素以及维生素B、E，而且淘米水是呈弱酸性的，所以用淘米水洗脸对皮肤有非常不错的护肤作用。还可以美白肌肤，预防皮肤中的黑色素生成，对皮肤上的斑点有一定的淡化效果，但是无法完全的去除色斑。

那么你知道淘米水怎么用才能淡化斑点呢­想了解的继续往下看。淘米时将第二次淘米的水留下，第一次的可以倒掉，然后静置淘米水，让其中的漂浮物自然沉淀，再用淘米水上方清澈的水洗脸，边洗脸边轻轻的拍打脸部，然后用手指指腹从下巴开始一直打圈按摩至脸颊，再沿直线滑至嘴角，从嘴角向鼻翼两侧来回推滑。接着将手指滑到鼻梁处打圈，在往上推至眼尾，不停的打圈滑至眼角，最后将手指推至额头，用两根手指一起冲中间往两侧打圈即可，按摩皮肤让淘米水被吸收。洗完脸后，再用清水将脸再洗一遍。

淘米水洗脸不可以祛痘。

虽然淘米水洗脸有分解油脂的作用，还可以在一定程度上去除肌肤污垢，但是并不能起到控油的作用，而且淘米水就清洁功效来说，不如用洗面奶效果会更好。况且脸上有痘痘也不一定是面部油脂过多造成的，还可能是内分泌失调等身体内部的原因造成的，所以用淘米水洗脸不可以祛痘。

淘米水可以美白：淘米水最大的功效就是美白，同时还有一定的淡斑作用，因为淘米水中富含维生素，可以提亮肤色，而且淘米水还可以促进肌肤新陈代谢，淡化皮肤黑色素，让皮肤更加的白皙，一些面部的色斑也可以得到淡化。

祛痘要用绿豆粉：绿豆具有清热解毒的作用，如果皮肤上长了痘痘的话，建议可以用绿豆粉加点水调成面膜敷在脸上，每次敷十五分钟就洗掉。同时可以经常煮绿豆汤喝，这样内调外敷才能让祛痘的效果更好。

祛痘要胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在进入体内以后会转化为维生素A，而维生素A对痘痘的治疗效果非常好。所以有痘痘的人可以每天喝一杯鲜榨胡萝卜汁，再涂一点胡萝卜汁在有痘痘的地方，十五分钟后洗掉，同样可以内调外敷来祛痘。

祛痘要用茶树精油：茶树精油是有名的祛痘精油，用棉签沾一点茶树精油然后以点涂法涂在痘痘上，不用几次痘痘就会消除。但是注意不要将茶树精油直接大量的用来抹脸，会灼伤皮肤，要大面积的涂抹要先稀释才行。

祛痘要多运动：运动时会大量流汗，还可以促进新陈代谢和血液循环，可以让皮肤中的毒素跟着汗液被排出，每天坚持运动还可以增强体质，所以运动也能起到很好祛痘效果。

每天都可以用淘米水洗一次脸。

淘米水可天天洗脸，它可让脸部的皮肤美白的更快更明显，还能达到去痘淡斑的效果。可能有人听说过，不可天天都用淘米水洗脸，因为淘米水中含有杂质，天天洗会对皮肤造成伤害。但其实不是，淘米水中的杂质都是比较大的颗粒，皮肤并不能吸收，并且用淘米水洗脸后都会用清水冲洗皮肤表明，这样就可以避免有害物质伤害皮肤。

提醒：淘米水洗脸前期的美白效果比较显著，后期就比较缓慢了，因为天天使用让皮肤对淘米水的作用失去敏感度，所以应控制淘米水洗脸的次数和频率。

淘米水中溶解了淀粉、蛋白质等营养物质，能有效分解面部肌肤对于的油脂，淡化色斑、清除污垢、抑制脂肪粒滋生。其中所含的维生素B、E也可提高细胞代谢能力，帮助保持肌肤的滋润。长期坚持使用，会使肌肤变得光滑细腻，富有弹性。

米水洗脸的步骤：

STEP1：淘米水搁置一旁，待水沉淀后取最上一层的水进行洗脸洗脸。

STEP2：为了让其美容效果最大化，用首先准备好的竹炭海绵沾取淘米水，以点拍的形式在脸部进行按摩，竹炭有吸附脏东西的能力，因此可以吸出皮肤深层的污垢。

STEP3：米水洗完脸后，这里还要用到一个神奇的美容护肤物品，就是玉米粒。它能助你解决很多肌肤问题。

STEP4：首先要把玉米粒压碎，取适量的玉米碎末放在化妆棉上敷于面部，待30分钟后，进行按摩。你会发现，玉米粒在脸上按摩的过程是非常神奇的，也很舒服。

STEP5：将所有的去污工作做好后，要对肌肤进行保湿护理。使用清爽型的爽肤水是最好不过的了。如果你是干性肌肤最好再涂抹精华液活乳液，皮肤立刻变的通透水润。

STEP6：如果你有很重的黑眼圈，也可以趁着这时做个眼部护理，简单的做个眼膜能缓解过于明显的黑眼圈。

Tips：淘米水洗脸简单有效，但是用法是很有讲究的。每天淘米时，一定要将第一次淘米的水倒掉，留下第二次的淘米水，待它慢慢的沉淀澄清，再取上面的清水部分来洗脸即可。这样脸色会得白皙而又细腻。

1、选择合适的淘米水洗脸

医学专家说：“淘米水含有的丰富营养成分能够促进细胞新陈代谢，防止皮肤老化，增强肌肤抵抗力。质地温和而且没刺激，更重要的是淘米水的酸碱性是可以调节的。”

正确选择合适自己肌肤的PH的淘米水来洗脸，才能达到良好的护肤效果。

米的表面含有钾，淘米前两次的水，会呈现PH5.5左右的弱酸性，之后继续淘就会转变为PH7.2左右的偏碱性水。碱性淘米水洁净能力更强，而弱酸性更加温和护肤。

2、淘米水选择方法

日常护理，保湿美白：选择第2次的淘米水，呈弱酸性，更加温和。适合各种肌肤日常护理，尤其适合中性肌肤、干性肌肤、敏感型肌肤温和护肤。

深层清洁，去油控油：选择第3次或第4次的淘米水，碱性较强，清洁力好。适合油性皮肤使用，或者中性肌肤做深层清洁也可以选择。

淘米水洗脸步骤日常护理：

1、倒掉第1次淘米水。在米中加入自来水搓洗一下，去掉米表面灰尘等杂质。

2、保留第2次淘米水。再加入自来水，搓洗下，将第2次的淘米水留下来备用，用容器保存。

3、将淘米水沉淀一会儿，取上层淘米水洗脸，下层淘米水含有较多淀粉，淀粉太多会堵塞毛孔，而米中的维生素等营养物质多是可溶性的，因此取上层淘米水洗脸。

4、将淘米水倒入洗脸盆中，再兑入热水至温度适宜。

5、用淘米水洗脸，辅以轻轻按摩，15分钟后用清水冲洗干净。

深层清洁：

1、取第2次、第3次淘米水混合，也可直接取第3次淘米水，沉淀一会儿。

2、取上层淘米水，兑入温水至温度适宜。

3、洗脸，用手轻轻按摩肌肤15-20分钟。

4、用清水冲洗干净。

淘米水洗脸后续保养

淘米水洗脸后，要用温水冲洗干净。然后将拧到半干的温热毛巾，覆盖面部1分钟左右，然后进行后续补水保湿程序，能够促进护肤品的吸收，也会使皮肤逐渐透白靓丽。

淘米水洗脸后要用清水洗。

淘米水中含有多种维生素以及矿物质，所以有很多人觉得用淘米水洗完脸以后再用清水冲一遍就会将脸上的营养物质给洗掉，这样淘米水洗脸的效果会打折扣，但是如果不用清水冲洗一遍的话，那么淘米水中的一些杂志留在脸上可能会导致毛孔堵塞，或者导致皮肤过敏等症状发生。

天天用淘米水洗脸，皮肤是会变白的，淘米水中含有淀粉、蛋白质、维生素等营养成分，其中维生素B和维生素E成分，能够淡化皮肤黑色素，并美白提亮皮肤，坚持天天用淘米水洗脸，皮肤会变得更加白净光滑。

天天用淘米水洗脸好。

淘米水中含有淀粉、蛋白质、维生素等营养成分，能够清洁、滋润、美白皮肤，是可以天天用来洗脸的，并且坚持天天使用，其美容护肤效果会更加显着。

有的人质疑淘米水中含有杂质成分，担心天天用会对皮肤造成伤害，其实这完全是多余的担心，淘米水中的确是有杂质成分，但都是一些大颗粒杂质，皮肤是吸收不了的。

淘米水洗脸之前可以用洗面奶。

建议在用淘米水洗脸之前先用洗面奶洗个脸，这样洗面奶就可以将脸上的灰尘先洗掉，还可以清除部分油脂，再用淘米水洗脸就可以让皮肤更好的吸收营养。如果在用淘米水洗脸后再用洗面奶的话，那么还停留在肌肤表层的营养很容易又被洗出，降低淘米水洗脸的效果。

1、淘米水洗脸用洗面奶的方法

首先用清水打湿面部，然后取适量的洗面奶在手上，两手揉搓至起泡，再涂在脸上，稍稍按摩，用清水洗掉。接着可以拿一块热毛巾敷在脸上几分钟，让毛孔打开，再用淘米水洗脸，洗完脸后，最后再用清水冲洗一下面部，擦干水渍，涂上护肤品即可。

2、淘米水洗脸用洗面奶的作用

淘米水洗脸用洗面奶提高清洁力

淘米水对面部肌肤有一定的清洁作用，可以分解皮肤上的油脂，但是对一些其他的污垢灰尘还是清洁力不够，而且淘米水中本就还含有一些杂质。所以，在用淘米水之前先用洗面奶洗个脸，可以将面部的灰尘和污垢洗干净，这样清洁皮肤的效果也可以翻倍。

2、淘米水洗脸用洗面奶提高吸收力

如果不用洗面奶直接用淘米水洗脸，那么面部的一些灰尘和污垢就会影响皮肤对淘米水的吸收，让淘米水的营养不能被充分的利用。同时还有可能皮肤毛孔中的一些细小污垢跟着营养物质一些被吸收到了皮肤里。