抗氧化是什么

抗氧化就是任何以低浓度存在就能有效抑制自由基的氧化反应的物质，其作用机理可以是直接作用在自由基，或是间接消耗掉容易生成自由基的物质，防止发生进一步反应。

皮肤抗氧化是减少皮肤在空气中被阳光、空气、辐射等影响而产生自由基造成了皮肤氧化。人的衰老和自由基的产生有很大的关联，如果能够减少自由基的产生，那么就可以预防衰老。抗氧化是缓解衰老的重要手段，减缓老化的速度，所以说抗氧化要提前做，抗氧化是延缓衰老，减慢衰老的速度，可是如果说你的皮肤已经出现衰老，比如说出现面部皱纹，单纯的抗氧化就不够了。一般来说，女生25岁左右都开始有了抗氧化的意识，但是如果真正开始抗氧化，应该是从22、23岁左右就开始使用抗氧化的产品，防止肌肤老化。

是的。 抗氧化也可以叫做抗衰老，这是因为抗氧化是属于抗衰老的过程之一。而所谓的抗氧化，其实是指清除体内的氧自由基，避免对核酸、酶的破坏，以及脂肪酸过氧化，使肌肤保持一个良好的状态，从而人体的皮肤会有滑嫩、Q弹的感觉。

护肤中抗氧化就是在抗自由基。自由基会攻击我们肌肤中健康的细胞，一次两次可能不会出现严重的肌肤问题，但，长期下去，细胞持续受损，会使肌肤缺失弹性，肤色也会变得暗沉。做好抗氧化，可以防止肌肤光老化，其次还能提亮肤色，解决肌肤暗沉问题。抗氧化是抵抗机体氧化作用的过程，防止发生进一步氧化反应。每天的生活中，有太多会加速细胞氧化的可怕杀手，如手机、电磁波、紫外线、空气污染、油炸食物及压力等。抗氧化是指抗氧化自由基的简称，英文Anti-Oxidant。人体因为与外界的持续接触，包括呼吸(氧化反应)、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基。研究证明，人体的抗氧化系统是一个可与免疫系统相比拟的、具有完善和复杂功能的系统，机体抗氧化的能力越强，就越健康，生命也越长。越来越多的研究显示抗氧化是预防衰老的重要步骤，因为自由基或氧化剂会将细胞和组织分解，影响代谢功能，并会引起不同的健康问题。抗氧化不仅仅是身体内的一种生理过程，就连我们的肌肤也需要进行抗氧化。日常生活中通过使用抗氧化护肤品，能够帮助清除肌肤内过量的自由基，同时也可以促进自身细胞抗氧化活性增高，能够在一定程度上降低自由基对皮肤细胞的损伤，因此抗氧化护肤品能够在极大程度上使肌肤保持青春、年轻。

风靡全网的抗糖丸、抗糖口服液等产品。这一类产品的主要成分其实就是一些具有抗氧化属性的植物提取成分和一些生物学活性，以此达到抗糖化的效果。抗糖化效果有待考证，即使有作用也是微乎其微，基本你多吃一口巧克力就抵消了。有条件的朋友们也可以使用一些抗糖化产品作为辅助。但是一定要注意某些产品虽然打着抗糖的噱头，但是为了口感和质地还是会添加很多糖份!大家仁者见仁，理智剁手。对了，很多朋友有服用胶原蛋白，花青素，月见草等保健品，同样要注意糖的使用，目前糖类添加剂，甜菊糖高甜度低热值，热值是蔗糖1/300，且不参与人体代谢，对糖尿病人来说是很好的。纯天然植物--甜叶菊纯化水浸泡提取，是良好的蔗糖替代物。例如德国Beatus胶原蛋白口服液就是使用的甜菊糖添加剂。糖尿病人同样可以服用。比起化学合成的阿斯巴甜、安赛蜜、糖精钠等等安全性是要高很多的。大家在选择产品的时候不妨关注这一点。最后的最后，无论是抗糖化还是补充胶原蛋白都是延缓衰老的一种手段，我们必须正视，衰老是任何人任何产品都无法逆转的，而健康的身体却可以推迟衰老的到来。所以，保持健康的体魄是一切的基础!

抗氧化护肤品有科颜氏维生素C紧肤精华乳液，fresh红茶酵母精华，雅诗兰黛红石榴晚霜，SK2神仙水，HR绿宝瓶精华等。氧化是肌肤衰老的一大威胁。环境污染、日晒、压力等都能让肌肤自由基泛滥，从而产生面色黯淡、肌肤松弛等氧化现象。所以肌肤想要年轻有弹性，做好抗氧化是非常重要的。

1.芦荟提取物-伊索欧芹籽抗氧化精华

这是一款非常基础的抗氧化的精华，价格也相对来说比较便宜。一瓶100ml的精华400rmb出头也是性价比非常高了。适合新手入门的第一支抗氧化精华。

2.酵母提取物-雅诗兰黛小棕瓶

雅诗兰黛小棕瓶主打的就是修复和抗氧化，而这款精华也是非常有口碑的一款精华，是雅诗兰黛比较经典的一个作品，非常值得入手的单品。

3.白藜芦醇-欧缇丽白藜芦醇精华

葡萄世家欧缇丽，里面的产品也大多来自葡萄，而我们大家都比较清楚，葡萄柚一定的抗氧化的作用。而这款里面添加了含量不低的白藜芦醇，有很好的抗氧化的作用。肤感也不错，是一款性价比很高的精华，海淘有惊喜。

4.维C-倩碧维C精华

维C也是很好的抗氧化的产品，倩碧维C的这款精华主打的就是高浓度的维C含量。这款精华对于提亮肤色改善暗沉的效果非常不错，应对熬夜肌也有不错的作用。抗氧化的精华往往自带改善暗沉的效果。

5.茶叶提取物-悦诗风吟小绿瓶

看到它是不是惊呆了?但是我不推荐它，我只是想说悦诗风吟主打的茶叶提取物确实有不错的抗氧化的作用，而且应该是最便宜的抗氧化的成分了。雪花秀、娇韵诗、倩碧绿茶提取物用的还是蛮多的。

在推荐之前，先给大家认识这2种比较有效的抗氧化成分。

No.1 虾青素

天然虾青素(天然虾红素)世界上最强的天然抗氧化剂之一，有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，由内而外保护细胞和DNA健康，从而达到抗衰老作用。天然虾青素抗氧化活性超过现有的抗氧化剂。其清除自由基的能力是：虾青素是维生素C的功效的6000倍;是维生素E的1000倍;

No.2葡萄多酚

大家听说过法国矛盾(French Paradox)吗?说的是法国人特别热爱美食，但心脏血管疾病的比例却非常低，据营养专家表示这可能是法国人喜欢以红酒来搭配美食，由于红酒当中富含葡萄多酚成分，不仅对身体有益，也有强大的抗氧化作用。所以我选择抗氧化产品时，主要看的是【虾青素】、【葡萄多酚】两种成分，两种成分的抗氧化效果特别出色!

产品推荐

1.kosmea玫瑰果油

抗氧化成分：玫瑰籽油，还有维生素A、E等成分。

有不错的抗氧化功效，而且比较安全，敏感肌也OK。不过质地有些黏，我一般都是留着在干燥的冬天用它，如果你是大干皮不怕油，夏天也可以试试它。

适合肤质：干皮、混干(油性肤质慎重选择。)

2.伊索抗氧化精华液

抗氧化成分：葡萄多酚、香芹籽

一款天然的精华液，里面的葡萄多酚、香芹籽都有不错的抗氧化效果。我一开始有点不习惯它的粘度，后来发现在爽肤水还没完全吸收时，擦7-8滴精华液，肤感比较好，多拍几下就吸收完全了。长期用下来，肤色是真的有变提亮，气色也比较好。

适合肤质：中性肤质、干性皮肤

3、HomeFacialPro虾青素原液

抗氧化成分：虾青素

肤感比较清爽的原液，液体是粉色的，就是虾青素的颜色。这款肤感相对较好，吸收非常迅速也不黏腻，而且是熬夜必备神器。我有天熬到凌晨3点才睡，坚强地抹了这个原液才睡，第二天起来皮肤还是很透亮的!从此去蹦迪、狂欢、聚会都必须带着它，分分钟能一夜回春~对了，早上化妆之前也可以用它来打底，底妆会更持久不暗沉。用下来，觉得虾青素的抗氧化效果最出色，果然是目前最厉害的抗氧化成分。最近熬夜真的太凶了，但是也没有出现以前一夜变成黄脸皮的情况!这款可以常年囤的。

适合肤质：所有肤质

最后啰嗦几句，抗氧化一定要尽早开始。很多女生看上去不白，真的不是因为晒黑，而是黄!!!祛黄是非常重要的课题，第一步就要做好抗氧化。虽然效果不会立竿见影，但坚持用肤色真的会透亮很多，黄气一点点变少，自然看上去就肤白啦~

低浓度的臭氧可消毒，但超标的臭氧则是个无形杀手！

1、它强烈刺激人的呼吸道，造成咽喉肿痛、胸闷咳嗽、引发支气管炎和肺气肿；

2、臭氧会造成人的神经中毒，头晕头痛、视力下降、记忆力衰退；

3、臭氧会对人体皮肤中的维生素E起到破坏作用，致使人的皮肤起皱、出现黑斑；

4、臭氧还会破坏人体的免疫机能，诱发淋巴细胞染色体病变，加速衰老，致使孕妇生畸形儿；

5、而复印机墨粉发热产生的臭氧及有机废气更是一种强致癌物质，它会引发各类癌症和心血管疾病。

因此，臭氧和有机废气所造成的危害必须引起人们的高度重视。

20岁之后就要开始抗氧化了。抗氧化是抗老化最基础的一部分。目前抗老化的主流是抗氧化，抗糖化，抗羟基化。皮肤变老的主要因素一是外界的伤害日晒氧化自由基等，二是人体自身新陈代谢变缓。你说的抗氧化是指用带有负电荷的产品减少自由基对皮肤的伤害同时隔绝氧气减缓自由基的产生。抗老化则是通过各种手段使皮肤维持在一个年轻的状态，比如说通过大量补水减缓皱纹的产生或者通过运动加速新陈代谢减缓使身体维持在健康状态。抗老化中包含了抗氧化，抗氧化是抗老化的一个重要组成部分。