安全感

一：要有自己的朋友圈

女人在恋爱的时候总是会把重心放在男人的身上，而忽略了自己身边的朋友，自从恋爱以后就很少和朋友在一起聚餐吃饭聊天什么的，久而久之，你身边的朋友就会渐渐失去，而你的整个世界就剩下你的男人了，其实女人还是要有自己的朋友圈，不要把生活的重心都放在男友身上，这样会让男人倍感压力的。有自己的朋友圈并不是坏事，可以将一些时间分配在朋友身上，有时间跟朋友一起购物逛街，还可以在朋友身上学到恋爱的经验，两个人共同分享自己的恋爱历程。

二：学会打扮自己

很多恋爱后的女人都不愿意打扮自己了，她们在恋爱以后就开始不注重自己的容貌，在家基本是蓬头垢面，生活中也不打扫卫生，连最基本的内在修养都不注重了，也许很多女性认为，已经有人要他们了，所以她们已经不那么注重自己的容貌了，其实这样的行为有没有考虑过身边的那个他呢?也许他喜欢的是活的精致的你呢，可你这样的表现给他的反差太大了，所以他后面面对你的行为会渐渐的反感，女人不要以为恋爱了就没必要打扮了，还是需要打扮打扮自己的。

三：要会坚持也要会放手

乍一看这种说法也有点矛盾，坚持和放手是指两种不同的处境。坚持表现的是但你再和他进行恋爱的时候，时间一旦长了你就要像一个女战士一样的克服恋爱中的种种困难坚持到底，而但你们的恋爱已经走到尽头了你要很洒脱的去放手，因为纠缠太久对你们彼此也是一种伤害，所以女人要知道坚持也要学会放手，也许分手并不是可惜，它会让你找到更加适合自己的，开始寻找下一段幸福。

四：要有自己的底线

女生在恋爱中一定要坚持自己的底线，不要没有底线的去爱一个人，这样你的爱会给对方一种非常容易得到的感觉，而容易得到的东西往往很多人都不会珍惜的，在恋爱无论有多喜欢对方一定要坚持自己的原则和底线，要有自己的想法，不要毫无保留的为对方做任何的事情。无论哪个都是如此，无论多爱对方都不可以没有自己的原则，幸福是脆弱的，需要你自己精心的保护。

1、永远不要让对方联系不上你

身处异地恋的两个人，没办法与其他情侣一样，有事直接找对方，能够经常面对面联系和沟通。

即使偶尔联系不上，也能去对方在的地方寻找，不会觉得对方可以随时消失在自己的生活中。而异地恋则不同，两个人一旦断了联系，又没办法见面，对方是什么状态，是不是发生了什么事，都只能靠自己的猜测和想象，自然没办法保证对方的安全感。

2、给对方介绍自己的生活

因为身处不同的地方，所以没办法了解到彼此的生活，也没办法将两个人的生活交集扩大。所以异地恋的两个人，要经常将自己的生活状况介绍给对方，要让对方了解你，知道你近期在做什么。

3、定期安排见面

异地恋不能保证经常见面，但一定不能不见面。情侣之间的相处很多都是见面在一起时，才能更快地增进感情。

4、多给对方关心

异地恋的人更容易觉得孤独和难过。别人有难处，只要一个电话就有人来帮忙和安慰，而异地恋一个电话，只能换来语言上的安慰。异地恋对关心的渴求要比寻常的恋爱要多得多。

1、安全感是自己给予自己的，他人更多的是起到了推力的作用

当内心缺少安全感的时候可以让自己成为自己的朋友，温暖自己，关怀自己，接纳自己，将想象中的自己和现实中的自己做到统一，让当下的自己尽力做到最好。时时告诉自己，亲人朋友固然可以陪伴自己一程，却陪不了一生，人生的路更多的时候需要自己走。

2、重新认识和评价自我

告诉自己犯错并不可拍，给自己一个改正错误的机会，接纳自己的不足，试图去接受来自外源对自己的评价和批判，但是自己的内心要有自己的想法，不要因为外在的因素过多的去影响自我，让自己的评价体系更加完善。

3、生活中多去接触一些阳光向上的东西

多看一些欢乐愉悦的电影、书籍，多听一些欢快的音乐，对于生活中的负能量聚集的地方少去涉及，环境可以改变一个人，多接触阳光的东西，让自己快乐起来。有人常说自己缺少安全感，希望通过金钱，权利，对他人的绝对控制等等给自己带来安全感，可是最踏实的安全感并不是从他人处得到的，最踏实的安全感源自你对自己的肯定。只有当你能真心肯定和疼爱自己，你在感情中，才能少一分焦虑，不再去追求绝对的控制。希望你能包容地肯定自己、疼爱自己，收获平和美满的生活，收货生活中点点滴滴的感动。

1、信任与尊重她

男 人和女人，是两个本该独立存在的个体，无论是热恋中还是婚后，只可惜很多男人忽视了这一点：干涉女人对事业、爱好哪怕只是旅游目的地的选择，认为女人结婚 以后就理所当然肩负着生儿育女的责任、用家庭“套牢”女人对自我的追求。实际上即便女人可以默默忍受，这些都是潜藏在感情之下的隐患。女人更需要有一个可 以充分尊重她的想法、信任她能力的男人相伴。

2、温柔的注视与倾听者

有部电影叫做“killing me softly”(温柔地杀死我)，可见温柔这个看似绵软的字眼蕴含着多么强的力度。楼梯转角处的一把搀扶，冬日里一个温暖的拥抱，不经意间在人群之中的沉默注视，当她身体不适时的嘘寒问暖，和孩子、宠物嬉闹时的爽朗笑容……绝对令女人无法抵挡。

3、事业上的进取心

虽然时代不同了，家庭妇男也早已不再是贬义词， 但挑起家庭这个重担的多半还是男人。很难想象一个安于现状、不思进取，整日沉迷网游、和哥们儿喝酒聊天的男人能令女人感兴趣，更不要提安全感——从何而 来?一个懂得奋斗的男人才能让女人看到未来的希望：这不仅是他努力证明自己的象征，也表露出他想让她过上更好生活的想法。

1跟他一起玩游戏，输了，他把所有的责任都扣在我的头上。现在大家都喜欢玩手游，那么和另一半玩游戏的情况更是多得不得了。就有很多女生开始抱怨了，每次玩游戏一输了，他都开始把责任丢到我的头上，说我玩的差！那你为什么还来找我让我跟你一起玩游戏！

2有事情不说，选择憋着！这种情况在女生身上比较多见，女生大多愿意把心事藏着！女孩的心思你别猜啊!其实，有很多男生也是一样的，他们遇到事情也总是爱憋着。这就把简单的事情给搞的很复杂。

3幼稚、不成熟。每天喜欢无节制的玩游戏。这一点主要体现在男生身上。很多男生喜欢玩游戏，不仅仅是喜欢了。甚至可以说是迷恋了。每天有点空闲就会去玩游戏，这就落下了很多女生的诟病幼稚、不成熟！

4满嘴吹嘘自己，贬低别人的行为，真的是让人很讨厌！

5明明是他做错了事情，把你惹生气了，结果他看你生气了，他还发起脾气了，简直无语。这种人真的是恭维不来。

6说了别人不许做的事情，自己却经常犯这种错误。很多人对别人有很多要求，但是对自己的时候，就不是那么的严格要求。所以，当你对别人要求很多的时候，要想一想，自己有没有做到。

有很多人都爱吹嘘自己，但是，请一定记住，不要去贬低别人。这种行为是非常不礼貌的，当然，也很容易引起别人的反感。

现在要成为好男人的一条重要准备就是，在生活中一定要懂得尊重所有的女性，并且不要吝啬你对她们的赞美。在生活中和女生相处的时候不要过多的去干涉女生的选择，并且最好是能够鼓励她们发挥自己的特长，和女生相处的时候多些鼓励和赞美。在生活中每个人都是一样的，面对自己喜欢的事情自然会有很多的激情，鼓励女生做自己喜欢的事情，间接的会让她们充满了自信。几乎没有女人会排斥别人对于她们的关心和体贴。但如果过分的关心可能就会让女人心生厌烦。所以如何适当的关心体贴女生也是非常重要的，你最好能够在女人感到苦恼的时候出现顺便扮演垃圾桶的角色，让女人能够尽情的倾诉自己的烦恼。要知道很多时候女人需要的只不过是一个能够听她们倾诉的对象而已。很多女人都非常容易被她们身边的人所印象，所以，如果你能够和她身边的朋友打好关系，赢得她家人的好感，那么你和她之间的关系就会更加稳定一些。即便当你们发生什么矛盾的时候，有她身边的亲朋好友为你说好话的话，那么你们之间通常也能够很快的和好，并且她们也会觉得你是一个值得信任的人。

有很多的男人不了解女人，因此他们之间的问题比较多，甚至到最后没分手了，以悲惨的形式结束了，那是为什么呢?其实有很多女人经常有一种被忽视的感觉，男人给的关爱不够，女人不够自信等等的问题打破生活，今天就和大家分享女性的心理。

1、女人潜意识里希望被强吻

男人吻女人是突发的事件，没有经过思考或者预谋，女人就和男人相反，她吻男人是事先考虑好的事件。法国《女性》杂志最新研究发现，在潜意识里，每个女人都希望被自己爱的男人拽住，摁在墙上强吻，这会给她们带来更多快感。专家分析，大多数女性都将接吻视为亲密关系中不可或缺的一部分，是渴望体验到被重视，被需要的感觉。

2、高智商男性对伴侣更忠诚

智商越高的男性，越是珍惜两性关系，他会很专一，比一般的男人还要专一的多。进化学专家金泽智称，对伴侣比较忠诚的男性平均智商水平103，而不忠诚的男性平均智商为97。

3、8.2秒会陷入爱河

科学家认为，男人与女人第一次见面，关注持续的时间决定了两人是否能相爱。如果一个男人在第一次见面时关注女人的时间超过8.2秒，那么他就已经不止被吸引了，而是很可能已经陷入爱河。

1、睡觉喜欢抱东西

女生在睡觉的时候如果喜欢抱着东西，然后蜷缩成一团的话，这说明她内心是想独立成一个小世界不与外界接触，心里是有恐惧和害怕存在的，体现出对他人没有什么信任的。

2、喜欢坐在角落或窗户边

喜欢坐在角落或窗户边，说明她内心是想找一个实物依靠，从而会感觉到平衡许多。这样的女生性格是为孤僻而且缺乏安全感的。

3、不爱讲话

不爱讲话的女生属于严重的缺乏安全感的心理，因为她会把所有事情都放在心里而不愿意表露出来，不愿意与人分享自己的苦与乐。生怕自己说错一句话而被别人攻击或者排斥，宁愿把自己封锁在一个人的环境里。

4、喜欢穿有口袋的衣服

女生在遇到一些事情从而产生紧张或者害怕心理时，会下意识的把自己的双手放到口袋里试图能够寻求到一点安全感，所以缺乏安全感的女生是不会穿没有口袋的衣服的。

5、喜欢抱臂

缺乏安全感的女生会经常不自觉的做出抱臂的动作，因为抱臂可以让人感觉自己比较强势，能够用这一动作填补安全感

6、开灯睡觉

睡觉的时候如果关着灯，缺乏安全感的女生心里就会害怕遇到什么危险。开着灯睡觉能够给她少许安全感，至少不会那么害怕。

1、童年缺乏关爱。

很多在感情中很缺乏安全感的女性，都是因为在原生家庭生活的日子当中，没有得到足够的关心和爱护，或者长期被自己的父母忽视，在家庭中没有地位等等，严重的还会造成边缘型人格。

比如她们的家庭不幸福，离异或者父母关系不好，曾经在成长过程中受到过孤立和排挤。

2、内心自卑，极度不自信。

很多女生，或许因为异性男生相处的少，或许因为性格上不够大胆，不敢展示自己，所以产生了自卑的心理，这点心理也会反应在他们的感情上，跟她们聊天的过程当中，就能感觉到她们总是觉得自己配不上对方，总觉得对方能够跟她们在一起就是最大的幸运。

所以，她们经常无条件为对方付出而且把这种付出视为理所当然，面对对方的伤害也选择自己包容而不是追求对等。因此，内心自卑的女生也容易缺乏安全感。她们本质上就是不爱自己，缺乏自尊心和自信心，胆小怕事。

3、在感情中遭遇过伤害。

在感情中受到了伤害的人往往很难以正常的心态去重新开展一段感情，她们可能会表现出非常缺乏安全感，甚至会表现出防御过重的样子，比如说很担心再次被欺骗、被伤害或者被抛弃。

这种情况就需要进行心理疏导了，可能需要接受一下心理治疗之类的，否则很难再次投入到一场新的感情当中，因为可能之前被人欺骗过、伤害过，所以患上了“恋爱恐惧症”，因此就很容易没有安全感。

你的情况很可能是因为在成长早期和身边照顾者没有形成安全的依恋关系，所以在成年后虽然心智能力得到了正常的发展，但是情绪心理发展和人际关系建立方面存在着停滞和阴影。尤其是在个人亲密关系中你可能会经常感受到焦虑和恐惧，缺乏安全感。你要么害怕分离，选择过度讨好。要么害怕亲密，于是有意回避。

1.带姑娘去存在“不安全感”的环境

为何英雄救美就易获得芳心?上面提到过，由于长期以来的社会文化影响，女生在潜意识里会寻求男性依靠，而在遇到危险时，这种感觉会特别强烈。因此，可以肯定的一点是，在存在“不安全感”的环境中更易获得女生的青睐。比如：一起去看个恐怖电影、周末去玩游乐园大冒险、参加户外惊险体育活动等等，当女生惊恐的尖叫声与你淡定无畏的安慰声相结合时，爱情就会产生了!

2.骨子里成为有安全感的男人

方法一中你借用外界的环境给与女生的这种安全感是让女生对你产生好感的基点，但是维持不了多长的时间，若想从根本上让喜欢的女生提升安全感，那你就得增加自身人格魅力，彻底征服她。拥有自己的人生目标和规划。男生要有雄心壮志，确立自己的人生目标，并且有明确的未来规划，这样会给女生一种“可以托付终身”的感觉。而现实中许多男生安于现状毫无梦想，只有积极进取追求成功的男人才能让女生对你刮目相看。但是谨记，你要让一个女生感觉到你未来的所有人生规划里都和她有关。

3.变得温柔体贴。

女生在学习或者工作中受挫受委屈时，女生在与人争辩理亏时，女生在与父母发生争执后，她们此刻的内心都是极为脆弱的，安全感几乎为零，此时，给她一个温暖的拥抱，体贴地摸摸她的头，或是劝解或是安慰，都会给予女生极大地鼓励。别觉得很累，这其实就是一形式而已。