宝宝睡觉的时候，为了避免着凉，宝妈们通常会给宝宝盖好被子。但是，宝宝睡觉为什么老是喜欢用脚踢被子，还不让盖脚，这是什么原因呢。
宝宝新陈代谢旺盛，脚会发热出汗，晚上睡觉盖脚他会觉得很热，所以有时候会让家长不要盖脚。
在排除疾病的情况下，宝宝平时要注意饮食，多吃含维生素和纤维素的食物，室内要定时通风换气。
1 新陈代谢旺盛导致 对于婴幼儿期这种情况，最常见的原因和新陈代谢旺盛是有直接关系的，在宝宝没有伴随其他任何症状的情况下，属于正常的生理现象。 所以，宝妈妈也没有必要过度担心紧张的。
2 消化不良引起的 如果宝宝在睡觉时出现脚热的同时，而且伴有食欲下降、恶心、腹胀等等症状的情况下，常常考虑和宝宝消化不良是有直接关系的。 当然之所以出现消化不良的情况，和宝宝的胃肠功能发育不健全或者是由喂养不当也是有关的。
3 疾病引起 再就是一些疾病也容易引起宝宝出现在睡觉时脚热的，比如寄生虫病、肠道疾病、营养不良等等。 当然这些疾病都会伴随着相应的症状，需要根据宝宝的症状来鉴别诊断的。
宝宝在睡觉的时候不盖脚，肯定是不好的，因为脚和腹部是不能受凉的，一旦受凉比较容易出现感冒以及腹泻的现象，所以要注意晚上不要盖过厚的被子，如果宝宝感觉非常热的话，会出现踢被子的情况。
首先孩子睡觉的环境要舒适，卫生状况良好，而且温度与湿度适宜。其次不要裸睡以免造成孩子受凉，尤其是在夏天宝宝出汗量大，造成一些元素的丢失。
适量补锌钙可以有效避免免疫能力降低，避免出现体虚的现象，否则症状加重的情况下很有可能进而造成恶性循环。 除了在生活习惯于生活环境的调整下，更要注意饮食方面，才可以更好的照顾宝宝，从而有效的抑制疾病的发生。
