现实生活中，有很多人的婚姻都是名存实亡的，两个人已经没有感情了，但是又不离婚，凑合着过日子，老公爱不爱你，自己是可以感觉到的。
1、分析原因
丈夫不爱你，它肯定会影响你的情绪，你很可能会长时间陷入悲伤之中。我建议在这后给自己一个时间，缓冲情绪，当你的心情平复下来，你要做的不是埋怨对方的薄情寡义和不负责任，而是要保持一个冷静头脑，仔细想想他不爱你的原因。感情的破裂导致两人分开的原因还在你们两个身上，所以仔细去想想你们当时相处的点滴。你回想下他什么时候对你的态度不再像以前那样好，他什么时候开始不再容忍你，你们两个又是因为什么经常吵架，或者你自己是否做过一些触碰到他底线的事情，这些都是你在挽回一个不再爱你的人的过程中需要考虑的。所以你就得保持冷静头脑，不要让自己一直萎靡不振，这样不但不会让事情有所改观，反而会让自己一直困在回忆中走不出来。
2、提升自己
其实这就是让他发现你的优点，再次爱上你。但是大家都知道两人在一起相处久了肯定已经很了解对方。他知道你所有的缺点和优点却依然选择离开，说明他对你已经失去了兴趣。我建议在挽回一个不再爱你的人的时候，切忌不要还是以原来的样子去挽留，也不要死缠烂打，而是不断提升自己。只有当你做出改变，对方才能发现你新的魅力然后重新被吸引。但是不要死缠烂打，不要一直关注他，你要把时间用来提升自己，你可以试着去健身、社交、学习，或是在工作中更努力。只有当你投入进去，你会发现自己变得越来越自信，对方也会因为你的改变而大吃一惊，被你重新吸引。
3、多沟通
好的夫妻无论遇到什么事都能好好地和对方沟通，这样不但能体现你在我心中的位置，更能想出更完善的解决方案，因为两个人考虑的事情肯定会比一个人更加全面。沟通交流，理解对方这些都可以让你们两个人的价值观更加相像，从而磨合成更契合彼此的样子，也会让对方觉得当初选择你是正确的。所以即使你不用一直讨好对方，对方也会留在你的身边。
一、忽视你的存在
当男人不再爱你的时候，第一个表现就是忽视你的存在，对你漠不关心。你加班到很晚，其他同事都有老公和男朋友的关心与问候，不管多晚都会开车来接送。你等了半天，手机一直没有声响，也没有等来丈夫一句关切的话语。不管自己多害怕还是要独自去打车，那一刻女人的心再也没有任何温度。回到家你蹑手蹑脚走到卧室，以为丈夫在等你回家，没想到他早已进入梦乡，你饥肠辘辘却没有热腾腾的饭菜，只能自己吃泡面，伴着泪水下咽。所以当男人忽视你的时候，说明你在他心目中早就没有了存在的意义。
二、装傻
结婚前，男人承诺要给你买房子，作为送给你的新婚礼物，但是结婚三年你们还住在租来的房子里，你还要像个男人一样出去挣钱，有时候大姨妈来的时候，还要忍痛上班。孩子出生后你不仅要上班，还要照顾孩子，照顾一家人的吃喝。当你把这些委屈告诉老公后，他明明知道你很辛苦，明明知道你下班很累，但是还会装作视而不见，甚至一脸无辜。都说男人是长不大的孩子，尤其是面对一些重大事件，让女人感到心寒。男人越是这样，越是不在乎女人的一种表现。
三、沉默
有些男人天生不善于掩饰，当他的心不再属于你的时候，你们之间的任何话语，对他来说都是多余的。尤其是你的唠唠叨叨，更是让他觉得心烦意乱，于是拒绝和你沟通，甚至保持沉默。女人不要给男人找理由，当他对你的唠叨开始感到不耐烦的时候，其实心思已经不在你这里。婚姻最大的杀手就是男人的沉默，这无疑给两个人的爱情判了死刑，所以当男人有这种表现的时候，说白了就是不爱你。
1、没事宁愿睡觉，也不搭理你
你曾经非常心疼他，因为他的休息时间总是那么的少;但是你现在开始不明白，为什么他回到家里只喜欢上了睡觉?当你还在忙于家务时，他已经躺在了床上;当你想和他聊聊天时，他告诉你他想睡觉了。对于变心后的他来说，家里只是一个睡觉的地方而已。
2、朋友圈从来不发和你有关的任何消息
这种老公，他的朋友圈从来没有提到过你，更别说发和你的合照了，好像他没有你这个人一样，似乎他是单身，很明显，和你在一起，他没有任何自豪的事情，你也带不出手，不值得他显摆，只能说明他不是很爱你。
3、到家就喊累，但抱着手机就是不睡，笑得那叫一个灿烂
这种老公，从外面的时候生龙活虎，可一到家，就会喊累，什么也不愿意做，也不愿意陪你说说话。他很大的兴趣都在手机上，他宁愿在手机上寻找到乐趣，得到满足感。也就是说，对于他来说，你根本不如手机，他宁可不搭理你，也要玩手机，看手机，来放松自己，寻找乐趣，他做不到放下手机来陪你，只能说明他并不爱你，不会顾及你的感受。
4、别人一喊就到位，你一喊就嫌烦
这种老公对别人总比自己亲，别人一喊他去做什么，都特别的积极，干什么都爽快的答应，可你一喊他帮你做点什么，就显得极其不情愿，而且特别的烦，很明显，你在的心目中远远比不上他那些朋友，对你不够重视，根本就不爱你。据调查，只有百分之一不到的女人发现，完全用男人的钱是一件幸福的事(我想，那百分之一的女人，是因为用不到，所以幻想那一定很美满)。你还是早点计划找钓竿，别急著找冰库;冰库里即使有吃不完的鱼，多半也不新鲜可口。
男人如果不爱你就会变得斤斤计较，对你的事情漠不关心。两个人在一起的时候会越来越平淡，没有热情，这时候你会感觉男人好像变了一个人。可是面对种种的表现可以说明老公已经不爱你了。那么对于男人的这些表现来判断爱不爱你，会觉得会准确吗?其实男人如果出现这种情况，大部分是因为他对你没有感觉了，但是并不说明他不爱你。这个时候只要两个人多去理解对方，多制造一些相处的机会，说不定关系会重新缓和起来。
