在我们平时的日常生活中，很多女性朋友都非常注重平时的护肤保养，现在市面上的护肤品种类非常多，冻膜就是其中一种，那么冻膜怎么使用？冻膜一次敷多久？
冻膜在使用的时候，可以按照这样的步骤：
1.晚上卸妆之后，将脸部肌肤彻底清洁干净，如果是角质层较厚的话，可以先温和去角质;
2.将冻膜取出适量均匀涂抹在脸上，用指腹进行打圈按摩数分钟;
3.冻膜差不多变干之后，睡觉或者是洗掉都可以。
冻膜可以天天使用吗冻膜最好不要天天用。
冻膜中主要含有丙二醇、甘油聚丙烯酸酯、香精以及各种植物萃取成分，对于肌肤来说，丙二醇、甘油聚丙烯酸酯等成分会造成一定的刺激，不适合天天涂抹使用。
冻膜2天用一次比较好。
冻膜在使用的时候，间隔一天使用效果是比较好的。
冻膜涂抹在脸上之后会形成一层服帖的覆盖层起到保湿润肤的作用，2天使用一次冻膜既能够让这层覆盖膜发挥作用，也不会因为过度是用冻膜而个肌肤造成负担。
冻膜使用最大的效果是保湿润肤。
冻膜涂抹在脸部，会紧密贴合肌肤，并且形成保湿膜，有限减缓肌肤中水分的流失，并且补充肌肤营养，长时间保湿肌肤。另外冻膜中含有的植物萃取精华成分还能够帮助肌肤自我修复。
在使用冻膜的时候，要注意不在一天用冻膜又用面膜。这样很容易使肌肤处于过度滋养的状态，时间对营养的依赖度上升，一旦离开这些营养，肌肤就会快速变得敏感，对外界的刺激伤害没有抵抗力。
睡觉前使用
睡前使用冻膜，能够让肌肤第二天变得水润，还能帮助肌肤进行自我修复。特别是本身干燥，肌肤容易流失水分的秋冬季节，更适合用冻膜。
皮肤急救
冻膜可以用作皮肤急救。肌肤需要快速恢复状态的话，可以在脸上涂抹上一层冻膜20分钟后洗净再护肤化妆即可。
