最近身材很好，而且越来越漂亮成为了人们焦点的日本混血模特儿及演员的Maggie?她为了美容很努力的克制自己～接下来就从平常Maggie实践的美容方法，开始学起吧！
从浴缸里出来之後的使用精油按摩是必不可少的事
用茶匙3～4勺的美体油，来进行每天5分钟左右的按摩。
从身体下面开始在上面结束，意识着淋巴然後去除老废代谢物。
通过使用食用油按摩会让皮肤很有弹性，皮肤的质地也能得到改善
每当想要喝甜的东西的时候，就会喝最爱的椰子汁哦
在很多的模特儿及海外名人当中，也是深受喜爱的饮料哦！
椰子汁堪称低卡路里，无脂肪的最强饮料。
透过喝椰汁，有着排毒效果且能治疗便秘，燃烧脂肪等很多的美容效果，除此之外对於疲劳的恢复也很有效果哟
超级喜欢岩盘浴，只要一有时间就会去?
岩盘浴就是在天然矿石上睡觉，透过远红外线和负离子排出大量的汗，并且排出身体内的老废物质。
因为岩盘浴有提高代谢的效果，所以每次去的时候，身体就会变得很容易瘦喔
除此之外岩盘浴也有美肌效果和排除浮肿效果，也能改善怕冷的体质??等，都对美容很有帮助及效果哦
想要”再瘦一点！”的话，在达到目标体重前就会用冰沙来代替食物。
绿色冰沙因为可以摄取非常多的蔬菜和水果，所以有很高的美容价值哦
水果中含有很多的维他命和食物纤维。
而且因为有饱腹感，所以在减肥中不用特别去保持”空腹”也没关系哦！
配合自己的饮食习惯，用这个方法来试试看吧
